刘小 发表于 2012-3-23 12:48:26

苦练

刘小 发表于 2012-3-23 12:48:34

苦练

老猴 发表于 2012-3-23 12:51:46

刘小 发表于 2012-3-23 12:48 static/image/common/back.gif
苦练

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冰峰82 发表于 2012-3-23 12:58:22

这热身活动强度也不低啊。

老猴 发表于 2012-3-23 13:00:01

冰峰82 发表于 2012-3-23 12:58 static/image/common/back.gif
这热身活动强度也不低啊。

反正那三组俯卧撑，我是完不成啊……

同乡 发表于 2012-3-23 13:05:21

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怀念林总 发表于 2012-3-23 13:18:05

这样练习是不是想参加环法自行车赛呀？

老猴 发表于 2012-3-23 13:20:56

怀念林总 发表于 2012-3-23 13:18 static/image/common/back.gif
这样练习是不是想参加环法自行车赛呀？

减量、减量就是了

baiyaoqian 发表于 2012-3-23 13:22:22

同求问, 学习中,

lznian 发表于 2012-3-23 17:24:39

这计划非常好，但是要是平时这样练，周末就不能出去玩了。
这个矛盾是怎么解决的？
我现在平时都不敢骑太快，费体力太多。
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