论坛 › 作业游记 › 20120324★八达岭圆梦骑行★（内有关于有氧运动的精彩回复）

天下独行 发表于 2012-3-28 08:54:50

长城果然是世界闻名今天的旅游车也太多了吧以后是不是没有插脚的地了

天下独行 发表于 2012-3-28 08:56:06

今天的天气太给力了美！

天下独行 发表于 2012-3-28 08:57:02

骑车打杂 发表于 2012-3-28 08:02 static/image/common/back.gif
作业终于出炉了！

出炉了，新鲜的

蓝云 发表于 2012-3-28 08:57:36

本帖最后由 蓝云 于 2012-3-28 09:02 编辑

子孓 发表于 2012-3-28 00:14 static/image/common/back.gif
顶蓝云肚子里的能量！

在油价“破8”的今天，肚子里的这点“板油”显得弥足珍贵。

中等速度骑自行车，普通路况无风或微风，速度在20+公里/小时左右，每60分钟消耗热量：800千卡。
进入有氧区后，脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
俺那肚腩里不算大，也有5000克脂肪，可供骑行约1000公里吧。

如果1.6L排量的轿车跑1000公里（综合路况），至少需要汽油70升左右。

天下独行 发表于 2012-3-28 08:57:53

驰鹿-毛毛 发表于 2012-3-28 08:46 static/image/common/back.gif
还未登顶哦 期待中

顺其自然啊~~

眀天 发表于 2012-3-28 08:58:38

蓝云 发表于 2012-3-28 00:04 static/image/common/back.gif
小弟有所不知，我为什么能一口气摇10多公里，全靠肚子里存储的能量啊！

原来如此啊
大师的循环系统还是蛮独特滴……{:soso_e113:}

天下独行 发表于 2012-3-28 09:00:31

蓝云 发表于 2012-3-28 08:57 static/image/common/back.gif
在油价“破8”的今天，肚子里的这点“板油”显得弥足珍贵。

中等速度骑自行车，普通路况无风或微风，速 ...

这数据真严谨！看看我的肚子，下次我背块zhu油，当外挂油箱~~

眀天 发表于 2012-3-28 09:00:56

饼子 发表于 2012-3-28 00:15 static/image/common/back.gif
我就喜欢这张！！

你更喜欢人吧……{:soso_e113:}

眀天 发表于 2012-3-28 09:02:19

我要飞得更高
飞——得更高……
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/forum/201203/28/001505v2ohxqmkinho02s6.jpg.thumb.jpg

天下独行 发表于 2012-3-28 09:03:05

大家基本都到齐了在这个盛行拥堵的年代骑着自己的车，让开车的羡慕嫉妒恨去吧

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