Scorpio天蝎 发表于 2012-3-29 23:23:24

20120325首次爬妙

计划好这个周日爬妙，睡了一个大懒觉9点多才起床，吃了2个三明治，然后带上备胎、士力架、两瓶水，将近10才骑车出发了。可能出来的有点晚了，路上车多路况也不好，一直到过了定慧寺桥后才将近25公里巡航。一路到了广宁，看表整一个小时，在楼下的物美超市补了一瓶水，一路杀向109。
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201203/29/231230x2dc5lleflmzlcxx.jpg
109大车很多、还脏，没有应急车道，真是不如石坦路好，终于在11点40到了妙峰山牌楼，这才看到有车友了。
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201203/29/2312356153xiob1dql323d.jpg
路边放完水，12点准时开爬，原计划100分钟到顶，结果悲催的爬了140分钟，太高估自己的能力了。过了禅房的岔路，开始玩命的上坡，刚爬过一个转弯又是一个坡，总之是没完没了的爬坡，数着路边100米一个的桩子，10个就一公里，可是看见了一个下一个要爬好久才能看的到，34/23的齿比一路也就7-8的速度爬，两个大腿感觉乳酸堆积的厉害，中途停下多次喝水休息，心理想着100分钟是肯定没戏了。
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201203/29/231248ncprczbc1lbqt6mz.jpghttp://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201203/29/231244hsl30gi0kshchaj0.jpghttp://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201203/29/231240emp2x6u6b6e3e3w2.jpg
终于看到了4公里的牌子，胜利就在前方，坚持再坚持，终于看到地上画的1000米、500米、200米，终于到顶了，赶紧停表，2小时23分钟。把身上的吃的、喝的全部干掉，等速干衣的汗干了，带好魔术围巾，准备放山。
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201203/29/231255zwa2f2ecm2w9ewye.jpghttp://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201203/29/231305q8k5s6arxz5ur77x.jpg
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201203/29/231303tkoh1evi73xixoei.jpg
这个季节放山还是挺冷的，速度控制在30-35之间。中途休息2次，长时间不踏蹬脚麻了，下车休息。结果放山还用了52分钟回到牌楼，实在无法想象那些QS级的是怎么用50多分钟爬完妙的。
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201203/29/231311jp3fnt23d13533nn.jpg
早上肚子里东西完全都消耗殆尽了，回程的路计划走石坦路先回广宁的老妈家，吃点东西。在楼下理发，便宜啊，才8块钱，新街口理发最便宜的也要15元。理完发顺便洗个澡，舒服多了，两条腿还是酸，吃了点东西就往新街口骑，还计划回家看首钢的比赛呢，结果回程用了1个半小时，蹬不动啊，全天骑行123公里，骑行时间7个小时。AVG：17.87，MAX：43.2，这个最快时速还真不是放山的时候，是在石坦路上用50/13踩踏出来的，看来我用压缩盘还行。
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201203/29/231314hsjfrrj99wr2o2ar.jpghttp://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201203/29/231312to8g08tzuj0hlmga.jpg
不写了，规着规着赶紧睡了，明天早起还得上班呢。

海纳百川 发表于 2012-3-29 23:31:07

上到顶的都是好汉
顶一下

冰里云 发表于 2012-3-29 23:44:43

我的感觉是不要追求速度 安全上下 尽可能少休息 越休越想休 反正我是这么挺过来了 我也争取以后多上几次 估计就练出来了

没说明白 发表于 2012-3-29 23:46:04

回头跟我老娘商量一下，看她老人家能否搬到广宁去住，我也就能下山吃饭洗澡理发啦，哈哈哈哈！

饼子 发表于 2012-3-29 23:47:36

安全第一！

blue 发表于 2012-3-29 23:54:26

导弹的这个架子没有见过，是钢的么？

Scorpio天蝎 发表于 2012-3-29 23:57:41

blue 发表于 2012-3-29 23:54 static/image/common/back.gif
导弹的这个架子没有见过，是钢的么？

铬钼钢的，一个朋友帮着给装的，现在绝版了，当时很便宜的架子。

blue 发表于 2012-3-30 00:02:23

Scorpio天蝎 发表于 2012-3-29 23:57 static/image/common/back.gif
铬钼钢的，一个朋友帮着给装的，现在绝版了，当时很便宜的架子。

导弹的钢架一向不错，性价比很高的，我开始就想用导弹钢架装一个公路，后来犯懒，买了个整车，里面那辆蓝色的！

http://www.fengyunbike.com/data/attachment/forum/201203/25/233838u8732pp5txrlhk20.jpg

子孓 发表于 2012-3-30 00:11:11

真不错，坚持到顶就很不错！不在乎时间长短！但是那个QS用时50多分钟就爬到顶了？还真没有听说过！

随行552 发表于 2012-3-30 00:14:26

能上妙顶的都是好汉啊！
页: [1] 2
查看完整版本: 20120325首次爬妙