公路首行就爬秒 — 败了
时间：2012-4-7 星期六天气：春光明媚，搞不清风向，量级应该3-4级目标：妙峰山团队：龙旗户外往返：101.55km耗时：7:10—16:40成员：9人第一次骑公路远行、不自量力的选择了跟着雨儿、合金一起爬秒（不怪我，是合金说的休闲行，爬到哪儿算哪儿的……），结果是可想而知的了。 没爬上去！牌坊开始13km，开始抽筋，歇了很久，上车也骑不动，原地摔了两次，胳膊肘破了、左胯紫了，无大碍，只是擦伤，连血都没出，就是腿实在不行了。也许正是前面一直在找上锁、骑公路的感觉，腿部力量消耗太大，再加上一直熟悉那个“提”的动作，还有就是总要想着解锁的外拐动作，后来腿部抽筋也是大腿根外侧的肌肉抽筋…… 穿着锁鞋，连推车都没戏，只有独自放坡回家反思去了。 悲催的，第一次骑公路爬山，放坡时手在高把位刹车捏得手酸胳膊麻，放到低把位的时候，手腕子撅得很难受，只好一路压着速度小心翼翼的放到牌楼，这下可好连放坡的快乐都没享受到……
首钢东门集合—水闸找穿越（未果）--担礼隧道修路，单向行驶到妙峰山牌楼，会回紫龙一家,本以为可以休息好久，未遂！开始进山，爬行13km，体力耗尽、此时码表50km，无奈返程，到家16:40。 牌楼开始前7、8km的缓坡，大盘带6、7顺利完成，没觉得很累，脚下穿锁不断地寻找那种“提”的发力，心中暗自窃喜，路上经过自己去年初次来秒时，在缓坡过程中还要停留休息的地方，还告诉自己“有进步哦！”。
谁知到了那个岔路口坡度陡增，咬牙坚持到滴水岩那个拐弯处停车休息、加水、脱衣…… 5分钟后继续出发，路上还超过了慢慢攀爬的几位车友，几个弯过后看到了妙峰山11KM的路牌，此时腿力枯竭，无奈解锁、停车，这时候解锁已经变成了很困难的事情了…… 休息时，看着四蹄生风大哥慢慢的骑过眼前、看着雨儿小带大的紧蹬……自己的腿真是不争气啊。十分钟后，坚持上车了。小带大的一下一下转着，途中还超越了雨儿、四蹄大哥，不断想着怎么靠提来减轻蹬的用力。爬过了 那个很陡的胳膊肘弯之后，终于还是在垭口的地方再次停下…… 看着合金、雨儿、四蹄大哥从眼前骑过，我也只有掏出相机给他们留影的残力了。再来！自己鼓励着自己，看到妙峰山8KM的路牌了！原地停车喝了点水，这下真的麻烦了，解锁的左腿大腿根外侧抽筋喽，赶紧自己舒缓，停车靠边，几分钟后再次上车……
坡路起步+上锁=终于来了一个原地摔 还好自己可以右脚解锁，人车脱离、起身爬到路边，幸亏后面没有机动车，不然老猴就麻烦了。心想不行推车走几步，没戏啊！公路锁鞋没法推车，哈哈哈哈。这不是自作自受嘛 无奈原地休息，喝水（还得省着点，离补水的地方还不知道多远呢）、士力架、饼干，一通的补充能量。再来吧…… 上车、摔！
真没戏喽，腿象灌了铅还外加大秤砣，看着爱车初次远行就被我摔了两次，后轮快拆头儿磕伤了，左手边擦花了……身心俱受摧残啊，呜呜 给雨儿短信：你们先上吧，我争取到涧沟等你们下来 再次上车，没敢上锁，试着来了一次起步……不行了，腿是一点儿力气也使不出来了。 再给雨儿短信：我先放坡回家了…… 雨儿回信：要不要玫瑰酱……
老猴放坡吧，唉！公路放坡真没山地爽啊，主要是我看着那纤细的外胎，真不敢快啊，过了40我就会有要失控的感觉，那个刹车啊，真没山地直把的舒服啊…… 从没有过的感觉：快点放坡结束吧
就这样熬到牌楼，心里踏实了，没坡了，腿也好像有劲儿了，奇了怪了就！爬山的时候动不动就耗尽了，一到平路又来劲儿了！靠！ 看看码表还有35km到家，一路巡航27左右水闸、三家店、首钢东门、长安街、三里河、白云桥、到家！
悲催的公路初次远行就此结束，连水站都没熬到，估计还差1km多点儿。
自我安慰一下： 比去年推上妙峰山还是进步不小的； 下次再爬山还是用山地车吧，毕竟27速的齿比还是更适合一些爬秒这样的陡坡； 公路走缓坡、公路还是真的很舒服，速度明显比山地要好很多； 公路上锁还是必须的，穿锁还是可以节省很多体力，关键是可以矫正自己的骑姿。
妙峰山，下次见！
老猴还会来接受考验的！
本帖最后由 老猴 于 2012-4-8 16:33 编辑
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到达水闸老地方，寻找穿越。未果 本帖最后由 老猴 于 2012-4-8 16:34 编辑
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大家都很熟悉的画面，希望它不会给我留下心理阴影哦
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本帖最后由 老猴 于 2012-4-8 16:34 编辑
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漫漫爬山路，我只有给他们留影的劲头儿了。
本帖最后由 老猴 于 2012-4-8 16:35 编辑
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此行的“终点”！ 距离水站应该还有1.5km吧。
这里就是我原地摔了两次的地方……
记忆犹新！
下次超过它！！！
本帖最后由 老猴 于 2012-4-8 16:35 编辑
over 了
这作业写得，心里都不是滋味……
哎，还是得有自知之明啊。
骑车没有捷径的！
已得过勋章还再次挑战，精神可嘉，十分钦佩！祝早日恢复健康！ 南宫先生 发表于 2012-4-8 16:40 static/image/common/back.gif
已得过勋章还再次挑战，精神可嘉，十分钦佩！祝早日恢复健康！
那个勋章是推上去的哦，没有含金量啊先生。
加油。初次公路就爬妙成绩很不错了。下次一定能成功。 老侯V5，照片很棒！向您看齐，希望俺的第一次妙峰山不要低于13KM！