金牌冬训开始啦，欢迎大家参加！！
<P>金牌俱乐部在今年的很多赛事里，取得了很好的成绩，为了更多的朋友能够更好的加入到自行车运动中，于十月底开始进行今年的冬训啦~~~</P><P>形式上，主要以理论授课为主，没有大强度训练，针对授课内容进行一些基础练习。</P>
<P>内容上，从零基础开始，教你如何控制车子，怎么能够将体力发挥的更好，适合公路车和山地车的初练者，以及虽然经常骑车，但没有过系统训练的车友参加。</P>
<P>活动时间为每周六，具体计划内容，金牌的网站上（<a href="http://www.bjgolden.com/bbs" target="_blank" >www.bjgolden.com/bbs</A>）每周会有相应的通知。</P>
<P>而且，参加冬训的车友，可以免费到店里为爱车做保养~~~</P>
<P>不参加冬训的车友，也可以随时到店里免费调车~~~</P>
<P>去之前，最好打电话确认店里有人，通讯方式如下</P>
<P>北京金牌自行车极品店<br>北京金牌自行车俱乐部<br><a href="http://www.bjgolden.com/bbs" target="_blank" >http://www.bjgolden.com/bbs</A><br>地址：北京市崇文区体育馆路6号（100061）<br>电话：010-86002824<br>传真：010-67122121<br>总负责人：杨洋（13901329274) </P>
<P>欢迎大家加入我们的冬训，毕竟能够系统的接受一些基础训练的机会，提高自己的控车能力，避免一些错误操作容易发生的危险以及一些坏习惯造成的严重后果，还是对自己有帮助的~~~</P>
[此贴子已经被作者于2005-10-15 22:33:14编辑过]
有时间去学习一下!在金牌的网上没有找到相应的帖子呀! <P>我也没找到,三水提示一下!!!</P> <P>队里都开会说完了。。。。。再有帖子就是每周训练内容的通知贴了</P>
<P>等周四或者周五看吧</P> 支持一下哈 <P>自己顶个吧</P>
<P>今天已经上了头一次课，讲了最基础的车辆装配上，如何搭配零件尺寸和调整等等</P>
<P>下周会进入到骑行阶段的讲解或示范什么的，大家愿意参加的来看看呗</P>
<P>今天咱们这边的帆帆，王庄主，毛毛都参加了，七星也露了个小面就跑了~~</P>
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