老宁 发表于 2012-4-18 16:34:51

我适应了一年半才稍有些好

随行552 发表于 2012-4-18 16:40:52

本帖最后由 随行552 于 2012-4-18 16:41 编辑

俺也进来一道学习学习

blue 发表于 2012-4-18 16:41:49

本帖最后由 blue 于 2012-4-18 16:43 编辑

初骑公路车出现虎口疼主要是由于骑行姿势不正确导致的，公路车的骑行姿势要求身体尽量保持与地面平行，当然咱们不能像人家专业运动员一样总握着下把骑，因此绝大多数时间是握着上把骑行，虎口正好卡在手变头上。

初骑公路车肯定会感到很不适应，因为车座普遍比把高，所以要弯着要骑，初骑者最容易犯的毛病就是靠双手来支撑身体，典型姿势就是手臂和腰伸的很直，重心压在两个虎口上，这样的姿势时间一长，加上公路车硬叉没有减震效果，同时很多铝叉碳叉有不吸震，肯定会出现虎口疼。

正确的姿势应该是身体靠腰来支撑，两手只是伏在把上保持平衡，不承担支撑作用，这时候手臂和腰应该是略微弯曲的，这也就说明没有拿手臂来支撑。

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萤火虫 发表于 2012-4-18 16:58:38

习惯了就好了

打铁的 发表于 2012-4-18 17:42:23

BLUE专业

吴总监 发表于 2012-4-18 18:02:05

震的

西部骑士 发表于 2012-4-18 18:13:28

还是Blue专业。准备进公路车呢，学习了。

老猴 发表于 2012-4-18 18:17:45

需要很长的时间去适应……

金豆子 发表于 2012-4-19 11:43:49

调整坐垫高度和骑行姿势，过一段时间就会适应的。

我叫阿甘 发表于 2012-4-24 13:43:05

多谢blue指点

俺家领导也说，调整姿势后好多了
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