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大壮-吃货 发表于 2012-4-25 20:45:51

我要减肥！

骑车两个月了，体重减了10公斤！（继续努力）
最近把工作辞了，窝在家里，琢磨着换工作。一时半会也找不到，所幸列个减肥计划，加入减肥大军（最关键是太闲了，没事干）
       减肥计划：
1、早上慢跑5公里活动活动筋骨
2、搬着小攀爬下山，骑两个1.8公里
3、如果下午没事就去爬妙，有事就东方红或潭柘寺
4、返回时在莲石湖推车慢跑一圈8.5公里
5、晚饭后继续攀爬，两个1.8公里


如果坚持一个月，大家觉得我能减多少肉？

我的理想是100kg，骑折叠。还得减20kg才行！

没说明白 发表于 2012-4-25 20:50:20

这不太好猜啊，呵呵！祝你减肥成功！！圈圈驴校长认为骑车不减肥，祝你拿出好成绩给校长看看啦，哈哈哈

大壮-吃货 发表于 2012-4-25 20:55:26

南宫先生 发表于 2012-4-25 20:50 static/image/common/back.gif
这不太好猜啊，呵呵！祝你减肥成功！！圈圈驴校长认为骑车不减肥，祝你拿出好成绩给校长看看啦，哈哈哈 ...

我真的已经减了10公斤了，不过是两个月的时间

赤兔马 发表于 2012-4-25 21:03:03

我也骑了一段时间，也没有见瘦啊。

老卖年糕 发表于 2012-4-25 21:06:32

重在坚持。呵呵

大壮-吃货 发表于 2012-4-25 21:14:35

赤兔马 发表于 2012-4-25 21:03 static/image/common/back.gif
我也骑了一段时间，也没有见瘦啊。

主要是我太胖了，其次骑车之前基本不运动。

我真没瘦，胳膊还粗了。

大壮-吃货 发表于 2012-4-25 21:17:34

老卖年糕 发表于 2012-4-25 21:06 static/image/common/back.gif
重在坚持。呵呵

在找到新工作之前，肯定会坚持的（有的就是时间）
工作以后就不知道了，希望能找个可以把车放办公室的，这样就能通勤了

皓皓 发表于 2012-4-25 21:24:07

天天吃尸体 都是垃圾食品 是该减肥了~{:soso_e113:}

归零 发表于 2012-4-25 21:24:08

我要增肥.....。
176cm...。
53kg....。
{:soso_e105:}

冰里云 发表于 2012-4-25 21:30:37

别把自己玩儿伤了

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