newlylyly 发表于 2008-6-9 20:35:17

体力问题

有年头没骑行了，因为上周体检体脂率超标，决定减肥，就买了辆比较低档的骑行装备OCR3300，因为感觉手变到不是太必须的。
昨天下午从老山一路骑行到香山，速度在20到25公里，回程走旱河路，全程46公里，回来屁股疼，胸口疼。
今天下午从老山到建国门开始绕二环半圈，调整了坐姿和呼吸问题，去程25到30公里，回程15到20公里，全程50公里，只有脖子比较疼。
不知这样的体力如果参加活动的话能不能跟上你们？

左手 发表于 2008-6-9 20:38:56

当然能够参加。
参加活动的好处是可以向其他车友多学习，进步要比一个人独练快很多。

newlylyly 发表于 2008-6-9 20:47:37

谢谢左手的回复，不知道你们的那些路线是专门给公路车骑的，目前还没有计划买入山地车

左手 发表于 2008-6-9 20:54:36

我们现在常去的路线，除了香山，其它大部分公路都可以去，并且更有优势。
关于适合车型的问题，一般组织者都会在活动帖中有说明，你可以到活动发布区去看一下历史。

馒头 发表于 2008-6-9 21:41:13

自行车运动。自己练习的话，不太容易段时间内提高，风云的大家庭欢迎您
您只需要有车，和头盔手套，以及一颗对自行车运动火热的心就没问题了

豪客 发表于 2008-6-9 22:39:54

独乐乐，与人同乐，孰乐？
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