一下上太大运动量，很伤身体。慢慢来，骑车是小火慢慢炖。小酒慢慢酌，一下下醉了就大了。
呵呵，豪总做的对，新人走禅妙阳还不得累吐血啊
祝楼主今后不断取得更大的成功！
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有片片吗
已经相当了不起了啊
加油啊！
曹小虎 发表于 2012-6-4 15:58 static/image/common/back.gif
文字码的太乱、无图五真相。豪大说了、回去重写、写好为止。
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骑风行动 发表于 2012-6-5 08:50 static/image/common/back.gif
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能体会到你的心情，一个字“爽”
这哥们体力还行有潜力
我就是哪个你们捡的人，周六早上起晚了，快9点了还在街上闲逛，正在不知道去哪的时候碰到你们，感谢收留。
我一般混在城北及北部山区，西边的几个热点地区一直没去过，一听你们说去东方红我就特有兴致，想见识一下。
以下是想到哪写到哪，欢迎指正。
所有出城的路都是那么无聊！你觉得它无聊，它马上给你来了个下马威，在阜石路一宽敞路段被横穿汽车别的零摔了，姿势很帅、丢人很大、幸亏没后车！
门头沟的印象不好，进山路窄、大车多、土大。
没想到去东方红的路上还路过妙峰山牌楼，看到在心中已经很熟悉的地方，真想见识一下，但一想我是被捡的，还是忠贞一点吧，反正也认识路了。（看到路牌标到顶20余公里，不知难度如何？上周刚骑过平谷四座楼，山地大齿胎，北寨到顶不到90分钟吧，可做参考么？）
我终于到了传说中的东方红，难度跟慈悲峪差不多吧，可能略长点，没啥说的。
我原来一直独来独往，没参加过活动，虽在风云注册了也一直潜水，此次跟你们一起很开心，有些自己的理解想跟你们分享，大家共同进步嘛！
平时多锻炼，不要一上来把目标定太高；要有自信，不怕慢，能慢就不站，要站绝不推！了解自己的车，爱护她，为她洗澡、上油很简单的事，你对她好，她一定会对你体贴的回报；对自己好点，牛仔裤、衬衫今后上百公里的骑行就别穿了！
就这样了，希望有机会一起玩！