古德里安 发表于 2012-6-17 17:35:23

刘十二 发表于 2012-6-17 17:08 static/image/common/back.gif
腿没事。主要是。感觉异样
我可不想像化石鱼那个样。。。。妙东妙。。最后腿
跟废人差不多 ...

没事就好，鱼太疯了。{:soso_e113:}

随行552 发表于 2012-6-17 17:48:04

这天是一天比一天热了，最好早起四五点出发，赶在下午两三点最热的时候归巢，免得途中中暑，或是被晒脱了皮

古德里安 发表于 2012-6-17 17:49:43

随行552 发表于 2012-6-17 17:48 static/image/common/back.gif
这天是一天比一天热了，最好早起四五点出发，赶在下午两三点最热的时候归巢，免得途中中暑，或是被晒脱了皮 ...

{:soso_e179:},以后我每周日爬妙就五点半出发了。

没说明白 发表于 2012-6-17 17:50:22

每周一妙！{:soso_e179:}{:soso_e163:}

随行552 发表于 2012-6-17 17:52:30

古德里安 发表于 2012-6-17 17:49 static/image/common/back.gif
,以后我每周日爬妙就五点半出发了。

每周一妙，好样的，耗时不长，锻练强度不低，是个好主意啊！

古德里安 发表于 2012-6-17 17:54:35

随行552 发表于 2012-6-17 17:52 static/image/common/back.gif
每周一妙，好样的，耗时不长，锻练强度不低，是个好主意啊！

不坚持，体重增加很快。{:soso_e113:}

古德里安 发表于 2012-6-17 17:55:02

南宫先生 发表于 2012-6-17 17:50 static/image/common/back.gif
每周一妙！

多谢先生帮顶！

天边远山 发表于 2012-6-17 17:59:06

不错 帮顶

古德里安 发表于 2012-6-17 17:59:49

天边远山 发表于 2012-6-17 17:59 static/image/common/back.gif
不错 帮顶

谢谢帮顶！

老明 发表于 2012-6-17 18:04:04

{:soso_e179:}
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