立春二月 发表于 2012-7-4 12:27:48

早晚不觉得特热倒是，能人！ 而且我都是背着阳光骑车 去年夏天一直坚持 多喝水！

峰回路转 发表于 2012-7-4 12:31:21

冬三九夏三伏坚持通勤的路过……

幺花 发表于 2012-7-4 12:35:42

还是有很多人通勤的 时间晚点。或者早一些

中年老刘 发表于 2012-7-4 13:01:45

我就骑着那，早上6点出门，可凉快了。下午5点半下班，带一大瓶水，到家脸通红，一身的汗。爽啊，比座公交带劲。

小骑车 发表于 2012-7-4 13:02:21

早起，晚走点，不过昨天晚上都十点啦空气中还是热浪

笊篱 发表于 2012-7-4 13:30:59

骑啊，每天通勤往返30公里，不过我住在东边，单位在西边，上下班都背着太阳，只是热，并不晒。

赵宏民 发表于 2012-7-4 13:38:18

会被晒死在路上的

阳光骑士 发表于 2012-7-4 14:02:23

多喝水，为了拉练周一骑行80公里

没说明白 发表于 2012-7-4 14:56:22

嘿嘿，现在人都娇气金贵，想当年，冬练三九，夏练三伏，战严寒，斗酷暑。。。。。。。
没到三伏天呢，即便到了三伏天，也未必不能骑车，因为骑车兜风，不像坐在太阳地干晒。
首先是及时补水，别等觉得口渴了才喝水
其次，驻车灯绿灯时，要尽量找阴凉地方，别挤到路口晒着去
最好戴墨镜，有偏光和防紫外线功能的墨镜就更好
带着点儿十滴水或者藿香正气水，觉得不舒服了，就喝一点儿，并到阴凉处安静一会儿，最好闭上眼睛休息一下
三伏天儿时，柏油路上的地表温度能达到60度左右，确实太热了，就改乘公交车好了

没说明白 发表于 2012-7-4 14:58:22

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