论坛 › 作业游记 › 7.7 流高白爬成流白高~~ 强度不是一般的大啊

飞扬轻狂 发表于 2012-7-8 20:00:59

7.7 流高白爬成流白高~~ 强度不是一般的大啊

本帖最后由 飞扬轻狂 于 2012-7-9 15:30 编辑

游山玩水累断腿啊 ~~ 游白羊沟归来，
早6点10分晚9点50，
骑行165.4km，
骑行用时8:23:52,
平均速度20，
最大速度51.9（放坡）

50公里的流高白，反爬竟然有30公里的上坡路曲曲折折速度不超过10几近到5
迷雾漫漫啊



跟随一路同行的女儿的海绵宝宝


解释下 放坡当然很慢 基本上维持在30内，下到山下手都酸了，最大速度是一段很长的直路上小测了下，减速的时候差点捏死，后轮明显都感觉到漂了两下，好在稳住了

放坡前大家仔细检查了轮胎和车闸
另外放坡的路段不知哪位前辈在路上写下了偌大的戴盔俩字 ， 可惜爬的太累完全没心思照相了

放坡时大家放弃了手势，直接靠喊话，石子，急弯，减速，注意车距
两车间隔超过三个车位

路书在三楼

上周快超极限了 5个工作日刷了4个晚上的圈，周六又来了个全天的流白高，结果今天睡猛了，早8点醒了下，然后又一觉睡到下午两点半 ~~

出去吃早饭了 饿屁了 ~~

更新了照片 在 34 楼 电梯直达 http://www.fengyunbike.com/forum ... 3839&fromuid=133010



http://www.fengyunbike.com/xwb/images/bgimg/icon_logo.png 该贴已经同步到 飞扬轻狂的微博

乐呵 发表于 2012-7-8 20:01:57

{:soso_e179:}

飞扬轻狂 发表于 2012-7-8 20:03:04

本帖最后由 飞扬轻狂 于 2012-7-8 20:04 编辑

全程路书
http://map.sogou.com/lushu/show? ... d2601385b2f8f715549

http://map.sogou.com/lushu/swf/lushu.swf?id=ff80808138596d2601385b2f8f715549
流白高路书
http://map.sogou.com/lushu/show? ... 798013866530e1953d5

飞扬轻狂 发表于 2012-7-8 20:04:49

天生 发表于 2012-7-8 20:01 static/image/common/back.gif


好快的手把二楼抢了

老猴 发表于 2012-7-8 20:09:07

这么闷热的天气……

真棒

三言 发表于 2012-7-8 20:11:33

{:soso_e183:}厉害厉害

随行552 发表于 2012-7-8 20:12:14

{:soso_e179:}

古德里安 发表于 2012-7-8 20:14:05

放坡还是慢点好

摔碎的记忆 发表于 2012-7-8 20:15:45

{:soso__16984349925490629196_1:}

理想 发表于 2012-7-8 20:17:41

高崖口让我压根痒痒

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