谁在用心率表?请进来帮忙,谢谢
因心脏不太好,想入个心率表,监测一下,请问骑车戴,是有胸带的好吗?无胸带的有没有实时监测功能?同时,请帮忙推荐个性价比高的型号牌子.最好在500大元以内.
谢过{:soso_e183:}
同问，正在考虑心率表的问题 学习 同感想得到如何正确使用心率表。
没胸带的应该不能实时监测，而且不准确！
我用迪卡侬的，包括胸带一条，手表接收器一个，功能有时间、秒表、心率表，很简单；
199元，还有贵些的，可我觉得够用了；
我按心率骑车，基本是85%最大心率。。 杨教练《公路自行车初级训练》教程
文章里面有比较详细的心率表使用方法。。包括最大心率的确定等等。。 过快了就歇一歇是吗
我心脏没不舒服过
就是肺有时候感觉一呼吸就要炸开了
超级难受 500以内的还是有心率带的吧，测量准确些，如果不考虑外观，你可用去迪卡侬，我买的199，外观一般，但是很耐用。3年了 上玄月 发表于 2012-7-11 22:12 static/image/common/back.gif
过快了就歇一歇是吗
我心脏没不舒服过
就是肺有时候感觉一呼吸就要炸开了
我理解是在80％~85％的心率的骑行速度下保持一段时间，据说要保持90分钟才好！
骑行猛了，一般都是喘不上来气的感觉，而不是心脏难受；再猛些就要头晕眼花了，依旧不会心脏不好受；
我觉得如果心脏不好受了就应该是有大问题了。。
也述尧舜 发表于 2012-7-11 22:29 static/image/common/back.gif
我理解是在80％~85％的心率的骑行速度下保持一段时间，据说要保持90分钟才好！
骑行猛了，一般都是喘不上 ...
还是监测下踏实