2012年第三届北京（门头沟）山地徒步大会竞赛规程
本帖最后由 北京劲松 于 2012-7-22 12:03 编辑2012年第三届北京（门头沟）山地徒步大会竞赛规程
一、报名时间、路线及报名费
9月15日 100公里极限挑战徒步线路：（250人）
途经：斋堂镇文化广场—爨底下—柏峪—天津关—黄草梁—实心楼—马鞍梁—向阳水—榆树湾—八里石堂—龙门大裂谷—沿河口—幽州大峡谷北京界（折返）—沿河古城—珍珠湖（折返）—沿河古城—沿河口—王龙口—林子台—牛战—白虎头—高铺—斋堂镇文化广场。
100公里极限挑战赛每人200元人民币（含50元芯片押金）；
二、详情
第三届北京国际山地徒步大会
团体报名通知
各报名组织单位：
第三届北京国际山地徒步大会分别于2012年9月8--9日在门城及浅山地区举行、2012年9月15-16日在北京市门头沟区斋堂镇举行，现将有关事宜通知如下：
第一阶段
一、日期和地点：第一阶段2012年9月8-9日 门城及浅山地区
二、比赛项目：健身休闲组：
9月8日：20公里妙峰山古香道徒步路线：（750人）
途径：涧沟村—灵官殿—金顶妙峰山—东大坨路口—赏花台—玫瑰谷—涧沟村。
9月9日：20公里永定河绿色水岸徒步路线：（750人）
途径：休闲广场—河心岛—篮球场—下狼窝—跌水—栈桥—界碑—杨庄子—五道沟—门球场—休闲广场。
注：第一阶段运动员不收取芯片押金
第二阶段
一、日期和地点：第二阶段2012年9月15—16日 斋堂地区
二、比赛项目：
1、100公里专业竞技组
9月15日 100公里极限挑战徒步线路：（250人）
途经：斋堂镇文化广场—爨底下—柏峪—天津关—黄草梁—实心楼—马鞍梁—向阳水—榆树湾—八里石堂—龙门大裂谷—沿河口—幽州大峡谷北京界（折返）—沿河古城—珍珠湖（折返）—沿河古城—沿河口—王龙口—林子台—牛战—白虎头—高铺—斋堂镇文化广场。
9月15日：
1、30公里原生态徒步路线：（500人）
途经：斋堂镇文化广场—双石头村—爨底下村—爨柏公路路口（11公里）—清泰寺—黄岭西村—爨柏景区入口—斋堂镇文化广场。
2、20公里千年古刹徒步路线：（1500人）
途经：斋堂镇文化广场—双石头—下岭—灵岳寺—斋堂镇文化广场。
9月16日：
1、20公里水库风情徒步路线：（750人）
途经：斋堂镇文化广场—马栏村—下山口—大三里影视基地（古村落）—斋堂水库—斋堂水库大坝—斋堂镇文化广场。
2、10公里红色之旅徒步路线：（750人）
途经：斋堂镇文化广场—马栏古戏台—马栏水库—淑秀种植园—斋堂镇文化广场。
3、徒步之星组：
9月15--16日：连续2天完成50公里（即15日30公里原生态徒步路线，16日20公里水库风情徒步路线）；
本帖最后由 老宁 于 2012-7-18 20:11 编辑
过去走走看 老宁 发表于 2012-7-18 20:10 static/image/common/back.gif
过去走走看
那边的风景还是不错的！{:soso_e100:}{:soso_e100:}{:soso_e100:}
好活动啊 老猴 发表于 2012-7-18 20:55 static/image/common/back.gif
好活动啊
有空儿可以去走走！{:soso_e179:} 北京劲松 发表于 2012-7-18 21:20 static/image/common/back.gif
有空儿可以去走走！
真没戏了，走不了长时间。腿还是不行
老猴 发表于 2012-7-18 21:25 static/image/common/back.gif
真没戏了，走不了长时间。腿还是不行
平时有空儿还应该多走多走！不能让腿闲着呀！{:soso_e100:}{:soso_e100:}{:soso_e100:}
北京劲松 发表于 2012-7-18 21:46 static/image/common/back.gif
平时有空儿还应该多走多走！不能让腿闲着呀！
...
嗯，现在主要就是骑车锻炼了。 顶 可以考虑骑车去看！
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