独钓寒江 发表于 2012-8-3 14:18:02

关于各组织年周期的活动规划

            我是新人，刚骑俩月。以前爬山，群里年初就定好了一年的活动计划，分三等。强到弱按1:2:3制定。基本覆盖本市。如果各俱乐部年初就制定一个大的方案，让骑友有一个谱，可呢效果更好。更积极。不知可行吗？

老猴 发表于 2012-8-3 15:08:20

顶一下吧

没说明白 发表于 2012-8-3 16:11:21

自己骑吧，单飞有单飞的乐趣！锻炼意志！

大鹏. 发表于 2012-8-3 16:23:21

我也是由于爬山膝盖受伤改的骑行，不知道骑行对膝盖有伤害吗。

独钓寒江 发表于 2012-8-3 16:39:53

大鹏. 发表于 2012-8-3 16:23 static/image/common/back.gif
我也是由于爬山膝盖受伤改的骑行，不知道骑行对膝盖有伤害吗。

爬山膝盖受伤,我没事。下山带护膝，必修的。骑行对膝盖有伤害，注意踏频，80以上应该没事

独钓寒江 发表于 2012-8-3 16:41:14

南宫先生 发表于 2012-8-3 16:11 static/image/common/back.gif
自己骑吧，单飞有单飞的乐趣！锻炼意志！

{:soso_e183:}

随行552 发表于 2012-8-3 17:02:56

{:soso_e179:}

上玄月 发表于 2012-8-3 18:11:35

太难了

理想 发表于 2012-8-4 14:56:24

上强度的活动还是小范围开展比较好
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