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雕刻时光 发表于 2008-7-29 15:24:22

参加活动的个人素质要求

因为不骑车太长时间了 想问问如果参加活动 比如跑北京郊区啥的

1大概体能状态要达到什么程度才行呢?

2大概什么样的车行呢?必须是山地吗?

3需要带手台么?

4还有什么必备的装备呢?

左手 发表于 2008-7-29 15:34:39

原帖由 雕刻时光 于 2008-7-29 15:24 发表
因为不骑车太长时间了 想问问如果参加活动 比如跑北京郊区啥的

1大概体能状态要达到什么程度才行呢?

2大概什么样的车行呢?必须是山地吗?

3需要带手台么?

4还有什么必备的装备呢? ...
因活动路线不同而各有不同。

具体可以留意活动发布帖，帖子都会对上述问题进行阐述。

雕刻时光 发表于 2008-7-29 15:42:51

主要是体能问题 怕拖大家的后腿啊

周星星 发表于 2008-7-29 16:15:14

能跑3公里吗，能跑估计就没啥问题了。我看平常人都能做到骑100公里

周星星 发表于 2008-7-29 16:16:25

注意素质。我还以为是人品要求呢。

iya埃亚 发表于 2008-7-29 16:27:57

原帖由 sclz08 于 2008-7-29 16:16 发表 http://www.fengyunbike.com/images/common/back.gif
注意素质。我还以为是人品要求呢。
同上

alpha 发表于 2008-7-29 17:29:38

跑3公里很有歧义,核心问题在于多长时间跑完3km？

我上一次跑5km是8年前...当时的成绩是22:55，比军标23分快了一点点。现在能在26分钟内跑完就烧香了。

雕刻时光 发表于 2008-7-29 23:32:57

对啊我慢跑3KM没问题啊 可是要想按读书那时候的跑法 300M就没气了

烙饼 发表于 2008-7-30 22:32:58

每次活动发布的时候都会对以上问题进行说明～

仕路通 发表于 2008-8-19 23:38:12

你骑100公里,能保持时速25以上,就可以啦.

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