理想
发表于 2012-8-23 02:33:47
通勤30+最后AVS也就22
039北京张鹏
发表于 2012-8-28 10:07:04
今天点儿正！几乎没遇到红灯停车，AVS做到了28，不容易啊！
myway
发表于 2012-8-29 10:39:41
我只想说。。。。开车在市里平均时速能上30就不错。。。。
039北京张鹏
发表于 2012-8-29 12:16:47
今天继续幸运，给力的路况，给力的风向，没有过多红绿灯的干扰，AVS，突破29.
ershiyihua
发表于 2012-8-29 16:06:32
通勤去考虑AVS意义不大了。骑行很讲究节奏，在训练方法上要求不间断连续均匀踏频，在心率上也要求在一个心率区间下骑行，比如20分钟内始终保持同一心率，这样才是保持强度有效骑行。通勤一停一顿，收不到好的效果。
winzeng
发表于 2012-8-30 13:06:22
山地 柏油路 混合 avs 16左右好点的话 18 。。。
方寸灵台须菩提
发表于 2012-9-1 14:08:14
车种：山地
路况：其混合路
风速：混合风向
22-26 红绿灯无数~~~！
LC东子
发表于 2012-9-5 10:04:15
市里车多人多，还是慢点。我郊区就不一样了，路上车不多，电动车行人就更少了，每天G101怀柔至密云通勤，平均时速显示的是22点多。
为人爽快
发表于 2013-6-6 08:45:39
山地车、城区，红灯不多，
最多25，少则20以内。
题库
发表于 2013-8-7 14:02:58
勇士550，通勤AVS15