蓝云 发表于 2012-9-2 05:12 static/image/common/back.gif
谢大姐关注。不算休闲骑了，自己拿着表测时间呢。
休闲与不休闲的区别不是看速度，主要看心肺的感觉。
你自己拿着表测68分爬妙心肺的感觉如何？
难道大师骑的是风标2500？
蓝云 发表于 2012-9-1 20:26 static/image/common/back.gif
现在是练习，所以每次都有针对性，也不单为成绩而来。潜力有待挖掘。上自锁后成绩会有提高，换轮组成绩会 ...
我是整9点到滴！只见风行的小伙子们合影，然后向东大高进发了。还有两个自测爬妙的。我买了几个京白梨就回返了。10:30在三家店水闸下水。11：30上来回家喽。要知道你10:30才到，我说啥也到山顶上等去了。
不过，你说赢你的你请客，我这辈子是没指望喽！
雪候鸟 发表于 2012-9-2 09:43 难道大师骑的是风标2500？
正是风标2500，右手梁变已改手变，前叉也换成了铝叉。
琪琪 发表于 2012-9-2 10:37 我是整9点到滴！只见风行的小伙子们合影，然后向东大高进发了。还有两个自测爬妙的。我买了几个京白梨就 ...
哎呀我出来晚了，错过了跟大姐见面的机会了。苏姐，爬妙我要赢你40分钟以上才能算赢，否则就是你赢了，我请客吃饭，呵呵。
大师太猛了。向大师学习，通过看作业，感觉车子很重要，但是发动机更重要。风标2500跑出这个成绩。让我感觉到还有很大很大的提升自身的空间。努力练心肺到时候也争取进入70内。
非常关注天津的三位骑友不会是半道放坡回去了吧
拜服！話說我下周就上公路了。等練好了也跟一把大師爬坡，好好學習學習！{:soso_e113:}
理想 发表于 2012-9-2 18:18 非常关注天津的三位骑友不会是半道放坡回去了吧
"天津合众"的三个人稍后也到爬坡到顶了啊。
爬山达人 发表于 2012-9-2 09:36 你自己拿着表测68分爬妙心肺的感觉如何？
11公里至15公里喘气比较厉害，好几次采用深呼吸调整，多呼出废气，就能多吸进氧气。