：呵和hě賀： 发表于 2012-9-3 21:51:22

欢迎欢迎

老猴 发表于 2012-9-3 22:07:54

欢迎欢迎

慢慢开 发表于 2012-9-3 22:31:50

一周50公里运动量偏小，还需加大，每周8-10个小时合适，休息运动合理分配

疯狂ˇ单车 发表于 2012-9-3 22:36:20

8-10小时   300公里左右

叮铛 发表于 2012-9-4 06:11:24

欢迎欢迎

化石 发表于 2012-9-4 07:34:42

{:soso_e181:}

怀念林总 发表于 2012-9-4 08:57:53

欢迎、欢迎！{:soso_e142:}才31岁，真的要好好锻炼了。

神刀刀 发表于 2012-9-4 10:54:57

欢迎欢迎，热烈欢迎！

悠悠马姐 发表于 2012-9-4 17:50:43

欢迎

bj安东 发表于 2012-9-5 12:03:08

每周50KM少点......
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查看完整版本: 希望认识更多喜欢骑行的朋友