9.16木兰队黑陈路爬坡训练
本帖最后由 自由小叠 于 2012-9-19 12:19 编辑2012年9月16日,木兰队9位女队员和领队去黑陈路练习爬坡。我们这次走的北四环。嘿!周日这条路真是好走。宽阔的马路上车辆不多,加上新鲜的空气舒适的温度,心情也格外的HIGH!骑行速度也达到了22公里,这完全是因为领队低估了木兰队员的能力。哈哈哈!大概12点半左右,开始爬坡。之前了豪队仔细讲解了爬坡技巧。一再叮嘱大家把速度降下来。爬了一会,我渐渐落在后边。豪队还不住鼓励,说我掌握了爬坡变速节奏,并预料到我一定能骑上去。哈哈!果不其然,我居然中途没有下车,一直骑上去了。这也是我自己想象不到的,心里别提多高兴了。想想昨天爬七王坟的坡时,还禁不住下车推了十几米,休息了一下, 心中窃喜不已。这次没忘带上了相机,当了一回行军记者。跟大家分享一下照片。
木兰队刚骑行到首钢门口是鞭炮齐鸣,好像在欢迎我们
看!豪客被美女劫持了
单身美女们
看到骑马人,马上拿相机,但已经来不及了,拍了个马屁股,还好没拍到马蹄子。恩。。。看上单身美女的genltemen可以拍我马屁了
{:soso_e142:} 哈哈,好作业!顶一个先。 马大可 发表于 2012-9-19 12:32 static/image/common/back.gif
hahah.多谢了 豪客 发表于 2012-9-19 13:32 static/image/common/back.gif
哈哈,好作业!顶一个先。
嘻嘻嘻{:soso_e112:} 支持木兰队! 关注木兰队!支持木兰队! {:soso_e179:}来顶小叠姐姐的作业! 顶吧! 南宫先生 发表于 2012-9-19 16:46 static/image/common/back.gif
顶吧!
hahha.