行摄无疆 发表于 2012-9-24 12:58:50

半年前的计划今天终于实现了

   本人2010年做的支架手术，身体一直处于亚健康状态。血脂高，胆固醇高，总想找一个适合自己且喜欢的运动，半年前看到有不少人骑行，觉得不错，可能适合我。就买了辆大行sp18。没想到真的喜欢上了。我单位在通州西集，空气新鲜，只要不回家早晨坚持骑行。每次能达到38公里一上。上个月去医院检查，所有指标都正常了。“扔到药罐子，骑上两轮子：哈哈
今天终于完成了半年前制定的计划，“骑车上班”早晨6：18分准时从家出发，9：18分到单位。用时3个小时。总行程61.97公里。其中包括在通州吃的早点。6：18分从家准备出发
http://b251.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/Kf41vfoLLGN8CaXtKZAIWiiNqTeB9WtWQJHbkr7N56Y!/b/dHrmqpW9CwAA&bo=AAKAAQAAAAABAKQ!路过德胜门桥http://b250.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/kPHO86vtGh2mN7ZWQqRF*J99Sx4hbRRBdtYGcdupb2A!/b/dBRMEpX9DAAA&bo=gAEAAgAAAAABAKQ!东直门桥http://b251.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/2iLmYMOviNKSk5nNkI*amPHRcybeP*Y4xeLa5UHD5XQ!/b/dHe1npWuCwAA&bo=LAGQAQAAAAABAJs!朝阳门桥http://b250.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/Pb5ZIKIaRz6ymkEJAdFD52nwV5kVpNXz45NbpKHrjFI!/b/dGxREpU9DAAA&bo=LAGQAQAAAAABAJs!东岳庙http://b251.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/ern2pq8brtvZ7NPg1Di3lLqTPRSr2xiYxX*5L8pBYpg!/b/dJZaqZWtCwAA&bo=AAKAAQAAAAABAKQ!京广桥http://b250.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/N6oYWUXb3RaxcFMeabLqlmY8qOxlCPyZqhlyQpcbZ4M!/b/dAicBJXOCwAA&bo=gAEAAgAAAAABAKQ!慈云寺桥http://b251.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/stR3v43cSMbOYsGpsolF.*NHKVRCp8n6YaDxbdvvOkE!/b/dM2.pJXLCwAA&bo=gAEAAgAAAAABAKQ!京通快速路收费站http://b250.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/0GgskHLqr6WgN92VrgvETQvBP9.VFFzz4.RI2IDFnOc!/b/dHCoCpXGDAAA&bo=gAEAAgAAAAABAKQ!在通州“香鼎香”吃的早点http://b250.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/8XZPMEreQ3fyeQ*aaC4.IDB3cck*IGJO8UV*1y*PmN8!/b/dL01CZVMCwAA&bo=gAEAAgAAAAABAKQ!口袋饼12一份粥免费http://b251.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/fajqdkHltHzo0bmHRGniIqPyr7KZbYlP70pWM2XT9vo!/b/dGzeqpW4CwAA&bo=AAKAAQAAAAABAKQ!

自由小叠 发表于 2012-9-24 13:38:39

骑行让您更健康。恭喜恭喜

行摄无疆 发表于 2012-9-24 14:07:20

谢谢，

爬山达人 发表于 2012-9-24 14:13:08

！！！！!

晴天小草 发表于 2012-9-24 14:13:17

{:soso_e179:}

德德 发表于 2012-9-24 14:15:22

看不见片片？

行摄无疆 发表于 2012-9-24 14:28:02

运河森林公园http://b251.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/216mRYpT33C3DJj2rA9mFR90ACy4Xl3ZgwsFwd0kOy4!/b/dO61npVFDAAA&bo=gAEAAgAAAAABAKQ!经过六环路http://b250.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/HY8dabYZ2cXFJurCgECCkgGj0UEha9o8oD5OlPTo0wM!/b/dDsnDJVQDQAA&bo=gAEAAgAAAAABAKQ!运河森林公园门口http://b250.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/16*ks85HpEfG6rFY2FjTy.Gtwyd.cdDTuYVKOOiIPl4!/b/dHPADZV*CQAA&bo=AAKAAQAAAAABAKQ!进入通香路http://b250.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/MOleKtnB2OXSsyz9ZOKbZ6E5HYjjuhrmxI8BtDntM54!/b/dEzCDZUzCgAA&bo=gAEAAgAAAAABAKQ!终于到了西集路口http://b251.photo.store.qq.com/psb?/57d59d2f-4594-442a-97b8-2f549c3081b6/fbEJF5i4E6sb.3gp9LzBKodD38FPBBqFyf*sBrBFFDY!/b/dDqznpW2CgAA&bo=gAEAAgAAAAABAKQ!9：18分到达单位。

理想 发表于 2012-9-24 14:59:45

61公里是不是长了点，应该不是每天往返吧。

中年老刘 发表于 2012-9-24 15:06:15

照片没法看啊。

乐金 发表于 2012-9-24 15:40:26

图片挂了。。。
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