论坛 › 作业游记 › 10/20风云东方红带新人“经典”照片（抛砖引玉...

bj安东 发表于 2012-10-21 11:09:18

电童客 发表于 2012-10-21 01:25 static/image/common/back.gif
跟了一半行程，很欢乐！顶

收到！大合影原片我会尽快给您。

摩凡陀 发表于 2012-10-21 11:18:29

{:soso_e179:}

bj安东 发表于 2012-10-21 11:24:21

补发几张照片。

bj安东 发表于 2012-10-21 11:50:13

再补发几张。

追风人 发表于 2012-10-21 12:04:37

bj安东 发表于 2012-10-21 10:54 static/image/common/back.gif
谢谢帮顶，话说每次看见您头像，都觉得那个肚子好多余！减掉了吗，还是正在减？ ...

本来已经见效了，让这感冒闹的，又出不去了，这肚子又上来了。不过，这人一过50，就不长肉，专长肚子，一点办法也没有！{:soso__4170443858664874632_2:}{:soso__11607137300094305405_2:}

小流儿 发表于 2012-10-21 12:05:41

bj安东 发表于 2012-10-21 10:14 static/image/common/back.gif
你住哪里啊？骑的慢是因为奖品太重？

没，队伍解散之后直接跟同事吃喝腐败去了{:soso_e128:}

bj安东 发表于 2012-10-21 13:28:55

追风的人 发表于 2012-10-21 12:04 static/image/common/back.gif
本来已经见效了，让这感冒闹的，又出不去了，这肚子又上来了。不过，这人一过50，就不长肉，专长肚子，一 ...

保持运动同时，控制卡洛里摄取量是唯一办法。
你算算您每天食物的卡洛里总量吧，网上资料很多。
供参考：一碗米饭（约200K）需要骑行约4公里左右才能消耗掉。

bj安东 发表于 2012-10-21 13:29:52

小流儿 发表于 2012-10-21 12:05 static/image/common/back.gif
没，队伍解散之后直接跟同事吃喝腐败去了

介个...汗臭不会毁了同事MM？

唐朝 发表于 2012-10-21 13:55:19

很多好男人

德德 发表于 2012-10-21 14:08:31

{:soso_e179:}

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