仕路通 发表于 2008-8-23 23:00:06

韭园之行--体会到刘翔的痛苦

路不是很远，往返120公里。

北新桥出发后上长安街就开始飙车，追赶前面的胖兄（叫什么来的？）不知道今天状态是否有问题，还是技术体力不如人家，还是右腿肌肉不适，死活追不上人家，而且让人家拉的老远。到了首钢，大家都已经在那里休息了。

小憩之后出发，发现自己右腿肌肉靠近膝盖的地方更疼了，无法用力，这时才知道是上周天津之行，把肌肉拉伤了。由于这周一直在办公室呆着，没有出门，都不知道自己受伤了。最后，只好忍着痛苦，慢慢爬行。今天我算是体会到了，刘翔退赛的痛苦。

看来，锻炼还是要徐徐渐进，量力而行，不可硬扛啊。

[ 本帖最后由 sltcargo 于 2008-8-23 23:21 编辑 ]

仕路通 发表于 2008-8-23 23:08:05

妙峰山 休息处。

仕路通 发表于 2008-8-23 23:09:18

大队人马

仕路通 发表于 2008-8-23 23:11:49

韭园的瓜。。。

仕路通 发表于 2008-8-23 23:23:58

韭园之行--体会到刘翔的痛苦

小饭店，饭后休息

左手 发表于 2008-8-24 07:55:51

很不错。
锻炼确实要循序渐进，否则很容易留下隐患。

周星星 发表于 2008-8-24 18:49:04

我有时也能体会到上帝的快乐，上帝听到了不知道会不会骂我

麻小儿 发表于 2008-8-24 19:07:05

酸甜苦辣咸，样样都体会，那才是人生

仕路通 发表于 2008-8-25 00:44:45

恩。....
上帝的快乐..............哈哈...:

仕路通 发表于 2008-8-25 09:43:39

天津之行,在去的路上,一直没有怎么发力，呼吸量也不大，所以到了之后，没有什么疲惫的感觉。
回来路上自以为没什么问题，所以一直飙车，离北京还有60公里的时候，大腿肌肉开始感觉到疼，进了通县之后，蹬车比较困难。

回来休息几天，以为没什么事呢。没想到已受伤。
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