死海 发表于 2012-10-31 09:51 static/image/common/back.gif
主要是周一到周五晚上寂寞难耐想出去转转
实在不行，就再家里练习深蹲。。。。。。练习腿部肌肉，呵呵。
星晨 发表于 2012-10-31 22:59 static/image/common/back.gif
实在不行，就再家里练习深蹲。。。。。。练习腿部肌肉，呵呵。
那太不给力了。刚刚从望京宜家骑行后海绕圈归来，爽！
死海 发表于 2012-10-31 23:57 static/image/common/back.gif
那太不给力了。刚刚从望京宜家骑行后海绕圈归来，爽！
坚持、坚持、再坚持。
我是每天通勤这条路。曾经试过几条。。7点后，只有四环到鸟巢，会好很多。。人少。中间红绿灯，可以有机会练个踏速什么的。。而且，森林公园到五环的那个口，经常有人聚会。挺好的。。
晓晓的明天 发表于 2012-11-1 09:32 static/image/common/back.gif
我是每天通勤这条路。曾经试过几条。。7点后，只有四环到鸟巢，会好很多。。人少。中间红绿灯，可以有机会 ...
这个不错哟
住来广营后面奶西村，天天上班骑车，积水潭上班，晚上到望京一般六点过点。呵呵，有时间可以一起出去活动。前段时间老去奥园，现在天天上下班骑，就不想去了。可以加QQ聊聊，401242631
我也经常从望京骑到鸟巢，通常是从北湖往西走紫玉山庄这条路相对车少并且自行车道与机动车道是完全隔离的比较安全。
理想 发表于 2012-11-2 12:28 static/image/common/back.gif
我也经常从望京骑到鸟巢，通常是从北湖往西走紫玉山庄这条路相对车少并且自行车道与机动车道是完全隔离的比 ...
我是走的悲惨的四环，一路吃灰。
鳥巢北邊的奧園刷圈啊！多經典的路線啊 可以連速度和耐力
不做分母 发表于 2012-11-2 15:07 static/image/common/back.gif
鳥巢北邊的奧園刷圈啊！多經典的路線啊 可以連速度和耐力
奥园晚上不能进去是吧。