我知道这么说会遭到很多人的鄙视，但是我真的想说到底.....
如题：到底怎么长肉啊！！！！{:soso__8671411899404298779_1:}这个问题一直折磨着我啊！！！本人178 体重不足55kg 蛋白粉管用吗？吃完不动管用吗？坐办公室的应该很好长肉啊，为什么木有我啊 ！！！大家给支个招吧！！！其实就是想让腿部更粗一点。。。蹬车更有力一点。。。 你也太瘦了，使劲吃～顿顿吃个肚歪，别无他法～ 这个吃增肌粉比较管用，蛋白粉稍差 不知您的饭量如何。一般来说，如果一个瘦人，不用说很能吃，只是一般就可以。身体健康。如果像您这种偏瘦，基本是脾胃不好。换句通俗的话，就是胃消化功能 不好，肠道吸收不好。就是都浪费了。一般来说，现在开始养成个好的饮食习惯，比如一日三餐，早餐一定要吃。不暴饮暴食。
吃点调理脾胃的药。再有多运动。希望能帮到您。 去医院查一下吧, 这种情况可能和内分泌有关系了 呵呵，是偏瘦啊，晒一下我的，182,70Kg ;标准吧 {:soso__13443472904195743956_2:}1.74米 92公斤的飘过。。。。飘不动了滚过吧 本帖最后由 边走边唱 于 2012-11-12 14:06 编辑
从前偶也是疯狂想胖，胖不起来。直到戒烟，一个月疯长了37斤，戒烟一年后又慢慢控制下来，现在达到自己理想的体重值。
从自己的经验看你，要么生活习惯不好，要么消化系统不好（当然主要是“化”不好，就是不吸收）。
前者自己改，后者得看医生。
178cm，55kg，太瘦了……
从前我一战友，182cm，50kg多点，洗澡时大家都不敢站他身边，怕碰他胳膊、腿一下再碰断了…… 大可 发表于 2012-11-12 13:34 static/image/common/back.gif
你也太瘦了，使劲吃～顿顿吃个肚歪，别无他法～
嗯 那就用力的吃吧
没事踹墙吧！