不做分母 发表于 2012-11-14 16:09:42

騎行臺訓練心得 三

科學的訓練是進步的必備條件！自從搞騎行臺訓練以來，自己對這一點感同身受。
每天總計45分鐘的中高強度訓練輔以間歇性的力量練習和放鬆，使自己能夠保持和夏天一樣的狀態甚至更好！{:soso_e113:}

但是，自從搞了騎行臺之後，每天回家必須要騎車（時間太晚了除外，怕樓下奶奶砸墻。。。）就好像得了強迫癥一樣！！！如果一天不騎車，就好像欠債了一樣！有很強負罪感。。。{:soso_e109:}

說自己寢食難安一點都不誇張。。。
每天堅持騎車的朋友有木有這樣的感覺呢？有沒有啊有木有？？

品茗 发表于 2012-11-14 16:14:28

“如果一天不騎車，就好像欠債了一樣！有很強負罪感.....”
对上面这句话深有同感，为此，单位组织旅游我都不去了。

不做分母 发表于 2012-11-14 16:20:35

我們是不是都得了強迫癥了呢？？{:soso_e120:}

没说明白 发表于 2012-11-14 16:23:09

{:soso_e179:}毛主席教导您说：坚持数年，必有好处！

不做分母 发表于 2012-11-14 16:31:07

南宫先生 发表于 2012-11-14 16:23 static/image/common/back.gif
毛主席教导您说：坚持数年，必有好处！

哈哈 那必須的！

同乡 发表于 2012-11-14 18:01:47

不做分母 发表于 2012-11-14 16:31 static/image/common/back.gif
哈哈 那必須的！

不知你的骑行台是磁阻还是风阻的，声音大吗。

不做分母 发表于 2012-11-14 19:43:36

同乡 发表于 2012-11-14 18:01 static/image/common/back.gif
不知你的骑行台是磁阻还是风阻的，声音大吗。

我的是滾筒的。噪音主要看齒比和踏頻了。如果齒比在53/13、踏頻在120+或以上的話，還是有一定噪音的。不過基本可以接受 ！

追风人 发表于 2012-11-14 20:19:10

是反体字。

不做分母 发表于 2012-11-14 20:52:04

追风的人 发表于 2012-11-14 20:19 static/image/common/back.gif
是反体字。

{:soso_e113:}

gmfxxx 发表于 2012-11-14 21:52:54

{:soso_e179:}
页: [1] 2
查看完整版本: 騎行臺訓練心得 三