zishaojun 发表于 2012-11-30 08:58:07

骑车和跑步简直是绝配

      我家住大兴，在西直门上班，虽然一直有骑车上班的冲动，但考虑到每次都要穿过城乡结合部就打消了念头。曾经尝试过一次，倒不是因为远（二十多公里，四十多分钟），主要是城乡结合部混乱的交通状况让我提心吊胆，看着自行车道逆向高速行驶的货车，司机那冷酷和麻木的眼神分明是“死神来了”，这时候骑行的乐趣早已被恐惧所取代。

      没办法，只能周末骑车了，平时不能骑车的日子用跑步来代替，渐渐的却喜欢上了这项运动，每天四公里，跑一身汗回去冲个澡，甭提多爽了。现如今天气一天比一天冷，但是每天六点醒来，身体早已不受意志的驱使，自然而然的就出门了。

      现在越来越觉得，骑车和跑步简直是绝配。

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好运相伴 发表于 2012-11-30 09:10:42

{:soso_e179:}

品茗 发表于 2012-11-30 09:19:02

大力支持！

没说明白 发表于 2012-11-30 09:19:07

可以推车跑步，想骑车就骑一会儿，想跑就推一会儿

随行552 发表于 2012-11-30 09:21:08

骑车跑步加冬泳！

YYY 发表于 2012-11-30 09:22:35

上班通勤20多公里，40多分钟，您的速度太快了厉害

同乡 发表于 2012-11-30 09:29:22

骑车跑步加冬泳！{:soso_e128:}

梦的奏章 发表于 2012-11-30 09:33:35

不错不错。。。很给力奥，我通勤25公里还1小时十分钟那，有时候还会再晚点，厉害

大行60 发表于 2012-11-30 09:37:34

我和搂住一样。。。。。呵呵多了个冷水浴。。。

ershiyihua 发表于 2012-11-30 10:06:09

游泳、跑步、自行车为三大基础项目嘛，铁人三项也是这三项。从运动效果来讲游泳是最好的，就是竞赛级强度1公里游泳也抵得上30公里自行车，一般骑行这个距离就更远了。三者结合着练才是绝配啊，当然游泳对国人来说要求太高了。
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