没说明白 发表于 2013-1-9 08:54 static/image/common/back.gif
呵呵，怎么还避暑呢？三九斗严寒，骑行做模范！
呵呵，您都说了，冬天穿着麻小MM的骑行服，不冷不热正合适。俺不行，穿着一身就会热血沸腾，周身冒火，所以现在只穿一条骑行裤，上衣轻易不敢穿呢。
北平艾窝窝 发表于 2013-1-9 08:55 static/image/common/back.gif
我去！
那个鱼香肉丝和糖醋里脊都看起来好好吃的样子！
【减肥的人在郁闷的看着图片流口水
哇噻，您的目标是55公斤啊，俺的目标曾经是65公斤。结果可好，奋斗了一年，体重从70公斤长到了75公斤……
{:soso_e109:}
纽约 发表于 2013-1-9 08:57 static/image/common/back.gif
开心就好，呵呵
呵呵，可不是嘛，您说的真对，只要天天都开心，比啥都要好！
坚持活动你们真棒！
随行552 发表于 2013-1-9 09:19 static/image/common/back.gif
哇噻，您的目标是55公斤啊，俺的目标曾经是65公斤。结果可好，奋斗了一年，体重从70公斤长到了75公斤…… ...
所以说，要减肥的必须要控制自己的嘴！！！
我已经减到116了！
继续努力！少吃肉才是王道啊
多吃蔬菜哟 少吃大油的哟！
【我次熬。。我好想吃鱼香肉丝拌米饭！{:soso_e118:}
{:soso_e181:}
向老哥几个学习了！俺除了通勤，还没有骑一次远路呢。
爬山达人 发表于 2013-1-9 09:25 static/image/common/back.gif
坚持活动你们真棒！
反正冬天不远行，就在家门口瞎转悠呗。因为冬天出发晚，原本半天的骑行，变成了骑行+FB！
想老哥哥们学习！致敬！
北平艾窝窝 发表于 2013-1-9 09:25 static/image/common/back.gif
所以说，要减肥的必须要控制自己的嘴！！！
我已经减到116了！
继续努力！少吃肉才是王道啊
嘿嘿，俺的毅力不足以抵挡饭菜的诱惑呀。2011年曾经边坚持骑行（每天50公里），边控制饮食（午餐：白菜炖豆腐+二两米饭，晚餐：两小碗玉米粥），一个月下来，体重没有下降多少，却引来了头晕脚轻，骑起车来越来越没力气的状态。后来俺想通了，减负不就是为了有个好身体嘛，咱还是吃饱的肚子有力气骑车为先吧，至于减负嘛，还是放在第二位好了。从此体重开始一路高歌猛进……