孤独骑者 发表于 2013-1-31 22:06:30

{:soso_e181:}

lisure 发表于 2013-2-1 22:11:58

我提醒楼主，科学的锻炼身体能起到强身健体的作用！
如果是不科学的锻炼，那就等于自杀！
本人大学时做仰卧起坐上半身悬空，还抱个枕头增加重量，结果现在是腰椎间盘突出，切身体会啊！

孤独骑者 发表于 2013-2-2 00:31:55

lisure 发表于 2013-2-1 22:11 static/image/common/back.gif
我提醒楼主，科学的锻炼身体能起到强身健体的作用！
如果是不科学的锻炼，那就等于自杀！
本人大学时做仰卧 ...

谢谢{:soso_e181:}

diamand99 发表于 2013-2-2 08:41:41

坚持就好。我以前上大学时候就没去过澡堂，两天去水房洗一次凉水澡。坚持就行，现在不坚持一，用凉水洗脚都受不了。。

四蹄生风 发表于 2013-2-2 09:03:21

循序渐进，每天坚持，别想起来练个死，懒起来死不练，那样毁身体。

孤独骑者 发表于 2013-2-2 12:04:07

diamand99 发表于 2013-2-2 08:41 static/image/common/back.gif
坚持就好。我以前上大学时候就没去过澡堂，两天去水房洗一次凉水澡。坚持就行，现在不坚持一，用凉水洗脚都 ...

你说的对把一件事坚持去做坚持下来那就不是平凡事了

孤独骑者 发表于 2013-2-2 12:05:10

四蹄生风 发表于 2013-2-2 09:03 static/image/common/back.gif
循序渐进，每天坚持，别想起来练个死，懒起来死不练，那样毁身体。

你说的对把一件事坚持去做坚持下来那就不是平凡事了
{:soso_e181:}
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