冻人的解字石
本帖最后由 阿里山 于 2013-3-3 08:44 编辑开骑：
3月了，算是开春了吧？看到别人上周就开始骑了，周六急不及待开始新年拉练，目标解字石。
跟老石从望京出发，我们两个不约而同的说：好冷，是不是穿少了？安慰自己，气象预报今天会出太阳的。
可是看着阴阴的天空，连自己都不信。或许骑骑就热了吧？
会合：
到健翔桥跟天生会合，本来也月了西部骑士的，正好他来电说先出发了，已经过六环。我说：没关系，我们追你吧。
本来还有大虎说要在龙泽会合的，我们一路注意，结果过了六环也没见到。后来才收到短信，他们临时有事来不了了。
路上还有老田加入，他们三个骑的飞快，都是30以上。我勉强追了一小时，已经见不到影了。后来在十三陵附近，老石跟天生在路边等我。
爬坡：
三人同步往永宁方向前进。过了长陵村开始真正爬坡，也许前一段时间在洛杉矶骑了好几次，所以感觉还还好，没特别吃力，就跟以前一样。。。一样的慢。。哈哈。
路上追上了西部骑士，我们一起聊了一会，我继续超前，因为实在太冷了，一慢下来身子就僵硬。
11点整上到解字石顶，看看轨迹，从早上到这里骑了66公里，花了3.5小时，均速是18.55公里/小时。最高点海拔641米。
在这里犯了个大错，为了照相，把手套脱了没及时穿回去。等到觉得手指僵硬时，已经有点没感觉了。大家都说赶紧下山吧。
匆匆跟刚上来的西部骑士道别，天气已经够冷了，停了20分钟更冷，下山风吹得身子发抖，只能放慢速度。
下山：
咬牙苦撑到长陵村，跳下车，冲进唯一的杂货铺，要老板冲杯热奶茶，再请他给打一小盘热水。把手掌放进热水里，一阵刺痛，也不知道是烫的，还是冻的。反复泡了5分钟，手指总算能活动了，这次赶紧把手套穿上。喝了两杯热水，身子也暖了些。
这时老石跟天生也下来了，原来他们两也觉得太冷，下来走了一段。今天自己太大意了，老天也开了个大玩笑。
回去的路上，两条大腿轮流的抽筋，还好筋孪了几次就过去了，只是不敢发力骑，保持着22左右沿着京藏辅路骑。
一路就算感觉腰酸腿疼也不敢停，因为还是冷。
眼花了：
不知道是累的，还是被冻的，两眼觉得眼花。过了五环居然骑到学清路不知道，还在路口等了10分钟，等不到人继续骑吧，这才发现走错路了，干脆去中关村吧，刚好需要买一样东西。
下周继续：
回到望京，刚好四点半，总共骑了144公里。腿是很痠，不过没有抽筋，下周继续拉练吧。
好样滴！ 低温是户外活动的大敌西部骑士膝盖疼也与低温有关。 膝部要保暖 阿里山跑的太快了，返程路上我跟老石使劲追都没追上{:soso_e179:} 顶顶顶 {:soso_e179:}真强 天气还是稍凉，出行一定做好保暖措施 彻底领教了阿里山爬坡的震撼，不论坡度一直保持均匀快速的踏频，第一个登顶解字石自然不在话下，羡慕啊，嫉妒啊，敬仰啊。。。。。。 {:soso_e179:}
页:
[1]
2