丢丢呗 发表于 2013-3-4 17:45:49

求助？新车隔蛋

一直起山地 没事 刚入公路隔蛋扶把横那没事 扶手变头那就隔？？？

满队 发表于 2013-3-4 17:58:58

換个好点的手套试试

丢丢呗 发表于 2013-3-4 18:40:17

是隔蛋 不是隔手

化石 发表于 2013-3-4 18:44:46

{:soso_e114:}

随行552 发表于 2013-3-4 18:49:31

把车座调整向前倾斜一下试试看。

老宁 发表于 2013-3-4 19:08:03

铁三有一种座子没前面那个尖头，我准备买一个试试

没说明白 发表于 2013-3-4 19:20:56

随行552 发表于 2013-3-4 18:49 static/image/common/back.gif
把车座调整向前倾斜一下试试看。

5楼正解，坐包放低一点儿

也述尧舜 发表于 2013-3-4 19:49:06

本帖最后由 也述尧舜 于 2013-3-4 19:53 编辑

公路车要调整姿态才行－－－骑姿的特点就是 「立骨盆」「 拱背部」「转髋不转腿」





图中蓝色盔为正确姿态。
1. 初学者想象把手向前压，骨盆就会立起来，但最终目的是能放手还可维持相同骨盆直立的姿势；同时手指放松，手肘向内收，轻松坐手不负重量。
2. 肩随手往前、头向后收。
3. 背自然拱起，约在第十二节胸椎。
4. 骨盆立起。
5. 屁股不前移，要用大腿根部上提。
6. 膝盖内收，不可外八。

启愿 发表于 2013-3-5 00:22:38

好复杂的样子。。话说我骑山地也格。。怎办

糊涂 发表于 2013-3-5 08:11:23

调整好车座是必要的，在就是刚开始骑公路，多少都有点各。就像刚骑车各屁股是的，屁股需要练，蛋也需要练。当然，好的骑行裤，有个好垫当也能起很好的作用。
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