西部骑士 发表于 2013-3-11 00:54:56

绿行乐游 发表于 2013-3-11 00:45 static/image/common/back.gif
我们今天比你更爽些二百多公里，北边解字石、永宁、四海、黃花城、慈悲峪绕一圈。 ...


长距＋爬山，大QS！

绿行乐游 发表于 2013-3-11 01:01:41

西部骑士 发表于 2013-3-11 00:54 static/image/common/back.gif
长距＋爬山，大QS！

哈哈！主要是馋嘴想吃鱼，腿儿痒想活动。

爱山乐水 发表于 2013-3-11 13:20:52

这一圈很悠哉哈！

神刀刀 发表于 2013-3-11 13:37:07

顶，昨天我们也去了！{:soso_e113:}

大巍 发表于 2013-3-11 16:39:15

哥哥膝盖也受伤了？？我最近也休息2周多了，右膝积水了，什么都动不了，养好再说了！您也要注意休息！

西部骑士 发表于 2013-3-11 19:05:21

大巍 发表于 2013-3-11 16:39 static/image/common/back.gif
哥哥膝盖也受伤了？？我最近也休息2周多了，右膝积水了，什么都动不了，养好再说了！您也要注意休息！ ...

谢谢兄弟关心。我这个不严重，休息调理一下就好了，已经基本好了。 你的积水却是要十分重视，来日方长，千万别留下损伤，那样太得不偿失了。 这种毛病，西医确诊，但治疗和养护还是要靠中医，所以要你一定要去找中医看看。。。。。

阿奔 发表于 2013-3-11 19:19:55

绿行乐游 发表于 2013-3-11 00:45 static/image/common/back.gif
我们今天比你更爽些二百多公里，北边解字石、永宁、四海、黃花城、慈悲峪绕一圈。 ...

这一圈得从早到晚，十个小时吧

大巍 发表于 2013-3-11 21:12:42

西部骑士 发表于 2013-3-11 19:05 static/image/common/back.gif
谢谢兄弟关心。我这个不严重，休息调理一下就好了，已经基本好了。 你的积水却是要十分重视，来日方长， ...

多谢哥哥关心啊，我现在天天红花油，膏药伺候着，10天没活动了，憋的难受啊，

不做分母 发表于 2013-3-11 21:16:43

幫頂

灰太狼163 发表于 2013-3-11 21:22:41

注意身体{:soso_e100:}
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