小赵 发表于 2013-3-18 10:20:27

没说明白 发表于 2013-3-18 10:17 static/image/common/back.gif
晚上参加一两次公路车刷街活动，让老鸟帮忙看看，联系开迪王看看活动时间
...

好，多谢，我在沙河，不知道能不能参加上~

没说明白 发表于 2013-3-18 10:25:48

这是开迪王的个人主页，给他发短信问问他们什么时间刷街地点http://www.fengyunbike.com/space-uid-74100.html

没说明白 发表于 2013-3-18 10:27:56

小赵 发表于 2013-3-18 10:20 static/image/common/back.gif
好，多谢，我在沙河，不知道能不能参加上~

我的天啊，在沙河，去昌平方便很多，不过他们公路帮刷街一般是长安街，有时去奥运村附近

小赵 发表于 2013-3-18 10:29:34

没说明白 发表于 2013-3-18 10:27 static/image/common/back.gif
我的天啊，在沙河，去昌平方便很多，不过他们公路帮刷街一般是长安街，有时去奥运村附近
...

好远啊~

也述尧舜 发表于 2013-3-18 10:51:45

小赵 发表于 2013-3-18 10:12 static/image/common/back.gif
我感觉我坐骨是前倾的，柔韧性差的伤不起，坐位体前屈摸不到脚踝
还有就是我怎么感觉下把位 ...

拉拉筋呗，每天拉拉，我站着直腿弯腰，掌根能触地，我每次骑之前之后都抻拉。
给你个视频看。。
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTI2ODEzNTQ4/v.swf

不上钩的鱼 发表于 2013-3-19 20:15:21

{:soso_e179:}

乐在骑中-逆风 发表于 2013-3-19 20:26:11

调整坐姿 ，另外关键是练成贴PP
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查看完整版本: 屁股疼，坐垫问题请教