同乡 发表于 2013-4-1 19:32 static/image/common/back.gif
看大夫了吗，大夫说什么了吗，
大夫说先拍片，再吃药。然后休息。、
说我以前腰部受过重伤。。。。我记得没有啊~~~
把钱赚够了再说、、、、
q543906543 发表于 2013-4-1 19:31 static/image/common/back.gif
真佩服您~~
腰疼还在骑车？不怕严重了？？
骑了痛!好了骑，好这口儿!别的活动不感冒，注意点，别太累，对待腰痛我有几招!
我也想问这个问题。关注，以后骑车时，戴个护腰
怪山风 发表于 2013-4-1 21:21
我也想问这个问题。关注，以后骑车时，戴个护腰
感觉还是骑一会就要休息下比较好。。
你骑车不休息吗？我们都骑一小时休息10分钟的。运动前都做准备活动。建议带护膝，护腰。
骨质增生是一种退行性改变（老化） 不可逆转 只是引起腰痛的一个因素 具体情况还要该上医院弄清楚 不要有心理障碍 （平时我们大家都要注意科学运动 防止或延缓加重 比如好的生活习惯 别老坐着 别老躺着 保持颈腰椎生理弯曲 别受凉 多素食补充维生素 多晒太阳很重要） 自己百度一下 个人观点 谁要做到都无大碍 阿弥陀佛 。。。{:soso_e100:}