神行太保 发表于 2013-4-4 09:43:29

爱睡觉的笨猫 发表于 2013-4-3 02:01 static/image/common/back.gif
主任，你每个网站都注册了吧，到处灌水

你不也是{:soso_e112:}

我心驰骋 发表于 2013-4-4 14:17:26

祝贺，祝贺！

顺风马 发表于 2013-4-4 14:40:12

佩服佩服。
楼主可以骑慢点，降低心率，这样会骑得回更舒服点，这样就可以不用下车休息5分钟了，最后骑行时间，还是90分钟，但要舒服得多。
不过累p几次，会进步得更快的

肯特 发表于 2013-4-4 14:46:14

顺风马 发表于 2013-4-4 14:40 static/image/common/back.gif
佩服佩服。
楼主可以骑慢点，降低心率，这样会骑得回更舒服点，这样就可以不用下车休息5分钟了，最后骑行时 ...

嗯，您说的对。保持心率，科学骑行，不能闷头傻骑。
我就在水站前1000米和最后冲刺的1000米累的喘不上来，其他时间还好。如果能保持心率，可以不休息，说不定还能再快两分钟呢。

小轮十哥 发表于 2013-4-4 14:48:49

还没爬过妙的强烈支持！！！敢去就是英雄！再接再厉！

爱睡觉的笨猫 发表于 2013-4-5 22:12:02

神行太保 发表于 2013-4-4 09:43 static/image/common/back.gif
你不也是

我是来求照片，顺手看见的{:soso_e120:}

老菜车 发表于 2013-4-5 22:22:22

{:soso_e179:}{:soso_e163:}

不上钩的鱼 发表于 2013-4-5 22:29:33

{:soso_e179:}

饭怕稀 发表于 2013-4-6 16:50:12

恭喜，加油

乌龙山伯爵 发表于 2013-4-7 08:48:12

很久没看成绩了。
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查看完整版本: 90分钟，妙峰山