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2013年5月19日——第四十五天（川藏21）
20130519，骑行第45天，川藏第21天。
距离拉萨还有三天。鲁朗( 海拔3285)－鲁朗林海观景台－色季拉山( 海拔4720)－林芝镇(海拔3010)－八一镇（海拔2930）：柏油路：骑行71km天气总体晴'下山遇到了小雨和冰雹。
出了“石锅一条街”，我们就算出国了。景色太美了。可以和瑞士媲美。
过鲁郎不久（K4157）就开始陡上坡了，这二十公里的坡还是很有难度的。我和最慢的一队骑行。真是慢的出奇啊。那么慢他们也能平稳的骑行'一个女孩三个男孩。实在受不了他们了。自己一个人骑吧。一直爬了5个小时一直到色季拉山垭口（K4182）。沿途的藏居都是斜顶矮屋，相比前面路上的藏居更有当地特色。
今天我们会和中国最美的山峰“南伽巴瓦峰”擦身而过，今天的天气很好。估计能看到。
南迦巴瓦峰是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第16位，它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
K4165有个田园风光观景台，居然要收门票；不过K4175前方有片开阔地，停车拍照。
K4176为鲁郎林海观景台，也要收费了；不过K4177位置也不错，而且已经可以看到色季拉山顶了；运气好的话，就可以看到南迦巴瓦峰啦。嘿嘿！
独一无二的318
K4182到色季拉山山顶。山顶除了巨石新标“海拔4720”外，还有无数飘扬的经幡。山上天气多变。
K4190经过K90道班时，需要蹬踏。K4196可看到山脚的林芝镇和宽宽的尼洋河。下山一直到林芝桥（K4210）的坡都相当陡，虽然路况比较好，但是大部分弯道很急，偶尔也会遇到雀斑路和皱纹道。继续平下坡4km到达林芝镇（K4214）。
半山腰有个观景台，免费的，可远眺尼洋河，到山脚就是林芝县。
从林芝镇一个长下坡到尼洋河边，然后一直沿着尼洋河逆上，14km的就到八一镇（林芝地区首府）了，沿途景色也漂亮。
林芝，藏语意为“太阳宝座”。喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙，横空出世，自西向东平行伸展，在东部与横断山脉对接，形成群山环绕之势。林芝就静卧在这三大山脉的怀抱之中。有人称它是西藏的瑞士，也被称为西藏的江南，八一镇是西藏第二大城市，大部分地图标注的地名是林芝地区，物价不是太高。http://www.fengyunbike.com/data/attachment/portal/201305/22/060727coj9t7h0993x7yeo.jpghttp://www.fengyunbike.com/data/attachment/portal/201305/22/060728bffhh7s9zs7a9s77.jpg
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2013年5月20日——第四十六天（川藏22）
20130520，骑行第46天，川藏第22天。八一（林芝地区）( 海拔2930)－更张镇－百巴镇－巴河镇－工布江达(海拔3440)：柏油路：130km
从八一出来路况有较多起伏，但都不是很高，基本都是缓上坡。
K4249开始经过一小段森林，算是骑行中换一点风景口味吧。
尼洋河在身边静静流淌，相对于前面见过波涛汹涌的帕隆藏布，简直可用恬静来形容她。水很干净，呈现出透明的绿色。难道真是传说中神女的眼泪汇成的吗？有人形容尼洋河的水“飞花碎玉”，我觉得非常贴切。既说出了它翡翠般的绿，也道出了它的洁白如霜的浪花。河里有很多沙洲，树就直接生在水中，一派湿地的风格。
这一带是门巴族人的聚居地，门做的果然特别漂亮。门巴人极尽繁复之能事，门用金色绘出图案，还在门边装饰斗拱。房子的屋顶都是统一的蓝色、粉色、紫色，据说全是广东省援建的。路上的牛啊猪啊都对来往的车辆熟视无睹，仿佛国道才是它们的地盘。
今天到更张镇没有吃饭。中午到百巴镇吃的午饭，两个地方都有很多饭馆可以吃午饭。K4305离开林芝县，到达工布江达县境，再前行1km为秀巴千年古堡。继续加油吧！下午3点以开始逆风骑行。
到达巴河镇，我们遇见20多天来梦寐已久的路牌：“拉萨 326KM”。拉萨！拉萨！我离你已经越来越近啦！
巴河在这里面汇入尼洋河。直行到拉萨，
K4331附近有西藏唯一的猕猴观景区。转过K4358最后一个弯，工布江达县城就在眼前了。终于完成了今天的任务。今天头一次没有遇到下雨，下雪。以前是和严寒做斗争'今天是和酷暑做斗争。今天的沥青路'被太阳晒的散发着刺鼻的沥青味。从早起我就开始刘鼻涕'流眼泪'直到中午'眼睛都肿了'下午的酷暑和刺鼻的沥青'还有大车的尾气'在加上逆风。对了还有屁股也疼。因为天气热的原因吧'刘大哥也疼。下午坚持了70公里。虽然困难很多但是我们还是到了'距离拉萨还有两天。http://www.fengyunbike.com/data/attachment/portal/201305/22/061041w1a067sakpnkyna3.jpghttp://www.fengyunbike.com/data/attachment/portal/201305/22/061040scc1czd3ncmkmkvc.jpg
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本帖最后由 天下独行 于 2013-5-22 06:55 编辑
2013年5月21日——第四十七天（川藏23）
20130521，骑行第47天，川藏第23天。八一（林芝地区）( 海拔2930)－更张镇－百巴镇－巴河镇－工布江达(海拔3440)：柏油路：130km
从八工布江达( 海拔3440)－金达镇－加兴乡－松多(海拔4288)：柏油路：98km。天气晴'
今天的路况和昨天一样的好，不过近100km的上坡路。差点给我俩搞死。今天海拔会上升接近1000m，而路上的车也由于接近了拉萨变得多起来。
出了工布江达，我们继续沿着美丽的尼洋河前进。今天延续昨天的缓上坡，不过坡更陡一点了，河水也随着地势的升高逐渐湍急起来。K4378后进入山区，几分钟便可看见一块巨石挺立河中，上书四个大字：“中流砥柱”。这是林芝一大景点。该石被当地藏民奉为神石。传说这块巨石是“贡色德姆”修身养性坐禅念经时的坐椅，上面还种有夹竹桃。大石上被信众扔上了很多哈达以表敬意。
今天K4383到达太昭古城，前行不远到达有四古之称的景点：太昭古城、唐蕃古道、茶马古驿站、清朝古墓群。看了一下没什么意思。
松多兵站附近的路面早已经修好了，全部为柏油路。K4444里程碑处可以停留一下，稍作休息。藏族同胞好像也信“4”音的不吉利，这个里程碑上被捆了哈达和树枝，还写有藏语。
K4453是木材检查站，转过弯后就可看到右方的“松多温泉”，前方是松多村彩色的房顶、高耸的移动信号塔。松多（K4456）是个小地方，不过因为这里面是到拉萨前的最后一个休息点，所以饭馆和旅舍很多。
松多海拔4300左右，夜空很清透，真正的繁星点点，一条银河贯穿过天穹。就算是在盛夏，这里的夜晚都很冷。在这样美丽寒冷的晚上，穿上外套，随便找个地方，抬头看看天空，任由心飞......
又是艰苦的一天'怎么快到了'症状还多了呢'屁股快骑着火了。特殊的疼'手腕也很疼'腰疼'脖子疼'没不疼的地方了。越是着急越骑不动。坚持吧'距离拉萨还有178公里'拉萨我来了。
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差178公里？那就是到了松多了。加油！昌黎的勇士们！