俺80年的,从07年体检开始,血压一直偏高,到2011年体检已经到了低压120,高压150的地步属于I级高血压了,2012年骑了8个月的自行车上班(每天往返35公里,一周五天,偶尔周末来十三陵水库。)体重从92公斤,降到80公斤,血压也降至低压90,高压120的正常范围喽!(网上查的体重降1公斤,血压可以降1毫米汞柱。){:soso_e100:} 骑车被晒成了“黑又亮”估计维生素D不会缺了!{:soso_e113:} 高盐,高脂肪 气候影响饮食习惯,经济水平影响生活习惯,但是觉得南方人钱是多了,情感却少了变得冷漠了。倡议健康饮食、健康运动,享受生活。 只是怀疑,高血压的病因目前还查不出来,没有特效药可治。 家族遗传病 高血压有遗传基因,我就是。北方人吃的口味比南方口味重。所以北方比南方患高血压人多。
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