论坛 › 单车知识 › 刚入手的勇士600，怎么调档骑着才不累？

ershiyihua 发表于 2013-5-8 13:22:59

Che_Guevara 发表于 2013-5-8 13:17 static/image/common/back.gif
是不是在爬坡时优先保证踏频呢？

如果是为了提高肌力，爬坡时尽量不调档，摇车上坡。爬坡并不适宜低位快频，因为上坡阶段心肺负荷很大，这时还用快频无疑会加重负担

天球 发表于 2013-5-8 14:17:21

ershiyihua 发表于 2013-5-8 13:22 static/image/common/back.gif
如果是为了提高肌力，爬坡时尽量不调档，摇车上坡。爬坡并不适宜低位快频，因为上坡阶段心肺负荷很大，这 ...

学习了！

xukekeye 发表于 2013-5-8 15:14:27

{:soso_e179:}学习

品茗 发表于 2013-5-8 15:47:39

你提的问题自己都解答了。一是体能原因，新车入手之前很少骑车，现在体能跟不上；二是技术原因，您可能使用了较大的齿比。建议最初前面使用中盘，后面使用4、5、6即可，还要着急，从基础练起。

yant163 发表于 2013-5-8 17:14:44

我送了我儿子一辆勇士600，这小子当天就骑了50KM多。
LZ需要锻炼！

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