转运猪 发表于 2013-5-11 19:40 static/image/common/back.gif
说实话公路车真不适合防火道那种路！
却对正确，深有体会！
也述尧舜 发表于 2013-5-10 17:12
呵呵，我知道好多骑公路的都不喜欢爬坡，就喜欢平路，骑速度保持，包括我，嘿嘿。。
我认为公路的那个姿势 ...
三盘是自己改的吗?
也述尧舜 发表于 2013-5-10 17:12
呵呵，我知道好多骑公路的都不喜欢爬坡，就喜欢平路，骑速度保持，包括我，嘿嘿。。
我认为公路的那个姿势 ...
三盘是自己改的吗?
佟陆 发表于 2013-5-11 22:03 static/image/common/back.gif
三盘是自己改的吗?
是呀，我用的是方孔中轴，收了个老三拓的三盘椭圆盘！
{:soso_e179:}慢慢会习惯的
也述尧舜 发表于 2013-5-11 22:08
是呀，我用的是方孔中轴，收了个老三拓的三盘椭圆盘！
改三盘同时变速、手播都要改吧？另外头次知道有橢圆盘，不知其爬坡轻松的原理？
栋宸 发表于 2013-5-10 22:48 static/image/common/back.gif
不知教科书怎样介绍，我本人曾经有颈椎病（颈椎第四节骨质增生），经过多年骑车（公路，山地，折叠），再 ...
我现在对公路车有些介意了，
主打山地通勤
去年9月份骑公路车通勤时，颈椎出现不适
改骑山地，今年4月底重新尝试公路通勤以求省力，颈椎再次出现不适迹象
只得再回归山地，配合游泳
彩云 发表于 2013-5-11 22:23
我现在对公路车有些介意了，
主打山地通勤
去年9月份骑公路车通勤时，颈椎出现不适
我觉得公路车上身低姿，这样头的重量主要靠颈部支撑。长期保持这种姿势对颈椎一定不好吧？
佟陆 发表于 2013-5-11 22:22 static/image/common/back.gif
改三盘同时变速、手播都要改吧？另外头次知道有橢圆盘，不知其爬坡轻松的原理？ ...
手变刚弄了个三档的，一直用大、中盘，小盘没用，等要爬坡的时候就调整到小、中盘去；
话说我这大盘基本不用，基本用中盘；
没觉得爬坡轻松，这两天我拧盘钉，拧断一个，所以又装上正圆的牙盘了，用了几天对比出些不同来；
椭圆和正圆的区别就在于，当你蹬踏动作练成画圆的时候，能改善画圆动作，因为在上下点的时候正好是小直径，很容易划过去，感觉很流畅，而正圆盘片则有稍微迟钝一下的感觉；不过如果没有足够快的踏频似乎也没什么区别；网上也有人说椭圆盘改善的很微弱；
现在公路椭圆都是什么双曲线椭圆盘，这个没用过了，应该更有些改善。
也述尧舜 发表于 2013-5-11 22:42
手变刚弄了个三档的，一直用大、中盘，小盘没用，等要爬坡的时候就调整到小、中盘去；
话说我这大盘基本 ...
似乎明白些。谢了！