论坛 › 自行车比赛 › 风云单车李龙飞勇夺白羊沟比赛男子公路冠军！！

蓝云 发表于 2013-5-19 13:46:42

骑有此理 发表于 2013-5-19 09:06 static/image/common/back.gif
发个帖子分享一下呗

也没什么，就说骑行后，吃牛肉比较好，有利于肌肉组织的回复。另外可补充少量的蛋白粉。
还说比赛中视情况可带小半瓶水。

琪琪 发表于 2013-5-19 13:55:59

蓝云 发表于 2013-5-19 13:46 static/image/common/back.gif
也没什么，就说骑行后，吃牛肉比较好，有利于肌肉组织的回复。另外可补充少量的蛋白粉。
还说比赛中视情 ...

是不是平时也吃蛋白粉腿就不会抽筋了啊！{:soso_e100:}

蓝云 发表于 2013-5-19 14:18:45

琪琪 发表于 2013-5-19 13:55 static/image/common/back.gif
是不是平时也吃蛋白粉腿就不会抽筋了啊！

平时训练不够，比赛一上强度就容易抽筋。如果赛前热身没做好，有些人也容易抽筋。还有跟气温也有一定关系，昨天比赛山沟里温度偏低，没有阳光，穿的是短裤。

昌平-果子 发表于 2013-5-19 18:21:19

{:soso_e179:}强！

汗宝 发表于 2013-5-19 20:28:30

龙飞威武！助威团为你喝彩

冰糖小米粥 发表于 2013-5-19 20:47:28

真帅气{:soso_e179:}{:soso_e179:}

彩云 发表于 2013-5-19 22:08:24

蓝云 发表于 2013-5-19 14:18 static/image/common/back.gif
平时训练不够，比赛一上强度就容易抽筋。如果赛前热身没做好，有些人也容易抽筋。还有跟气温也有一定关系 ...

关键是年龄不饶人！！！！

天下独行 发表于 2013-5-19 23:33:23

彩云 发表于 2013-5-19 22:08 static/image/common/back.gif
关键是年龄不饶人！！！！

您老何时“复出”啊？

蓝云 发表于 2013-5-19 23:47:37

彩云 发表于 2013-5-19 22:08 static/image/common/back.gif
关键是年龄不饶人！！！！

您最近也没出来活动了吧。

为人爽快 发表于 2013-5-20 00:10:03

{:soso_e179:}

查看完整版本: 风云单车李龙飞勇夺白羊沟比赛男子公路冠军！！