明前茶 发表于 2013-5-19 20:25:05

{:soso_e179:}

天边远山 发表于 2013-5-19 20:40:48

{:soso_e179:}

北京档案 发表于 2013-5-19 20:55:05

{:soso_e179:}

七色兰花 发表于 2013-5-19 21:30:47

黑衣骑士达龙 发表于 2013-5-19 17:50 static/image/common/back.gif
爬坡要练踏频，还有腿的基础力量。慢慢你有就一双不怕爬坡的腿了

仁兄回来的早呀！你们的选择是对的，回来走菩萨山真心催悲啊，那也是有一座活生生的山啊！累坏我了~！{:soso_e149:}

转运猪 发表于 2013-5-19 21:45:38

http://www.fengyunbike.com/data/attachment/forum/201305/13/124252vaocfpfvvnncuccp.gif

没说明白 发表于 2013-5-19 21:47:43

本帖最后由 没说明白 于 2013-5-19 21:49 编辑

黑衣骑士达龙 发表于 2013-5-19 17:50 static/image/common/back.gif
爬坡要练踏频，还有腿的基础力量。慢慢你有就一双不怕爬坡的腿了
爬坡要练踏频，还有腿的基础力量。慢慢你有就一双不怕爬坡的腿了，可我每次爬坡后都下决心再也不爬坡了，以后又爬，爬好多次还是没有爬坡腿

海之子 发表于 2013-5-19 22:04:11

顶楼主，昨天我也去爬了，到洞口约12：30，没办法，出门太晚了！

黑衣骑士达龙 发表于 2013-5-19 23:20:31

七色兰花 发表于 2013-5-19 21:30 static/image/common/back.gif
仁兄回来的早呀！你们的选择是对的，回来走菩萨山真心催悲啊，那也是有一座活生生的山啊！累坏我了~！{:s ...

呵呵。你的实力真是厉害。今天风那么大都坚持完了路程。

七色兰花 发表于 2013-5-20 07:47:08

黑衣骑士达龙 发表于 2013-5-19 23:20 static/image/common/back.gif
呵呵。你的实力真是厉害。今天风那么大都坚持完了路程。

你们不也一样，还是山~ 昨天走东大高的真不多，就连路上骑友跟车队都没怎么遇到。。。只能说咱们的勇气和毅力都十分可嘉：）现在特有成就感呢，哈哈哈！大家一起加油加油{:soso_e179:}
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