论坛 › 作业游记 › 5.18自不量力，去妙峰山

同乡 发表于 2013-5-22 19:12:23

{:soso_e179:}

黑衣骑士达龙 发表于 2013-5-22 19:17:48

爬妙之前先多做做有氧训练。不一定是你的腿不行，而是你的心脏要罢工了

转运猪 发表于 2013-5-22 19:28:43

http://www.fengyunbike.com/data/attachment/forum/201303/31/092227xhzm4043edsige7q.gif

肯特 发表于 2013-5-22 19:51:36

呵呵，我是骑了三个月，戒台寺、潭王路、东方红爬了好几遍，妙峰山的路线、作业看了若干遍后才敢去爬的

没事儿，爬爬就好了。当初我连戒台寺都爬不上去。

北京瓜子皮 发表于 2013-5-22 20:01:25

老宁 发表于 2013-5-22 18:43 static/image/common/back.gif
!比我强多了！去年2月份我跟您这次一样的感受，但我还没到您那个地方，只到11公里处就下来 ...

恩恩，我打算以后差不多隔一段时间就去那练练，慢慢来呗，我就是想增强一下身体素质，缺乏锻炼

北京瓜子皮 发表于 2013-5-22 20:03:11

同乡 发表于 2013-5-22 19:12 static/image/common/back.gif


嘿嘿

北京瓜子皮 发表于 2013-5-22 20:05:04

黑衣骑士达龙 发表于 2013-5-22 19:17 static/image/common/back.gif
爬妙之前先多做做有氧训练。不一定是你的腿不行，而是你的心脏要罢工了

我在爬山的时候，呼吸和心脏都没什么不适，确实是腿力量不行，到后期下车明显感觉腿软了，有点站不住的感觉

北京瓜子皮 发表于 2013-5-22 20:06:34

肯特 发表于 2013-5-22 19:51 static/image/common/back.gif
呵呵，我是骑了三个月，戒台寺、潭王路、东方红爬了好几遍，妙峰山的路线、作业看了若干遍后才敢去爬的

没 ...

以前总觉得骑个车有什么难的，上坡无非就慢点上呗，但去了一次之后确实感觉到了和别人的差距了，身体素质好的人真是太多了

肯特 发表于 2013-5-22 20:52:52

北京瓜子皮 发表于 2013-5-22 20:06 static/image/common/back.gif
以前总觉得骑个车有什么难的，上坡无非就慢点上呗，但去了一次之后确实感觉到了和别人的差距了，身体素质 ...

我觉得吧，别跟那些特别厉害的比。只要身体健康，多骑骑，咬咬牙，100分钟问题都不大

北京瓜子皮 发表于 2013-5-22 21:24:06

肯特 发表于 2013-5-22 20:52 static/image/common/back.gif
我觉得吧，别跟那些特别厉害的比。只要身体健康，多骑骑，咬咬牙，100分钟问题都不大
...

是啊，不比，就是佩服

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