小莉哇哈哈 发表于 2013-5-26 20:48 static/image/common/back.gif
很快会用上的!
希望对你有帮助
善于总结的人总是提高很快，想我这样的就只能学习你们的经验之谈啦~！{:soso_e179:}
七色兰花 发表于 2013-5-26 21:05 static/image/common/back.gif
善于总结的人总是提高很快，想我这样的就只能学习你们的经验之谈啦~！ ...
过奖过奖。看你们昨天饶了一大圈啊
黑衣骑士达龙 发表于 2013-5-26 21:23 static/image/common/back.gif
过奖过奖。看你们昨天饶了一大圈啊
也不算大啦，我感觉还没有咱们大风那天东大高的强度大哩~那天到最后离家几公里的路上就真心不想骑了都~呵呵！昨天到家还不觉得累呢。你周末又去妙峰山了？
七色兰花 发表于 2013-5-26 21:27 static/image/common/back.gif
也不算大啦，我感觉还没有咱们大风那天东大高的强度大哩~那天到最后离家几公里的路上就真心不想骑了都~呵 ...
上周休假，骑的比较疯。这周那都没去，一个是正常上班了，还一个上周六白羊沟回来路上摔车了，虽然骨头没事，淤血还没消。打算下周再骑。
黑衣骑士达龙 发表于 2013-5-26 21:38 static/image/common/back.gif
上周休假，骑的比较疯。这周那都没去，一个是正常上班了，还一个上周六白羊沟回来路上摔车了，虽然骨头没 ...
恩，淤血需要大约一周时间，我也是半个月前摔出几处淤血，肿痛还不敢发力，紫一片。。。但一周就好了，不用按摩啥的。祝黑衣骑士早日恢复~！
七色兰花 发表于 2013-5-26 21:51 static/image/common/back.gif
恩，淤血需要大约一周时间，我也是半个月前摔出几处淤血，肿痛还不敢发力，紫一片。。。但一周就好了，不 ...
恩，已经快好了。明天骑骑看
认真学习了！感觉腹式呼吸真的很管用，其余的经验下次冲顶时实践下。谢谢！{:soso_e163:}
认真学习，顶一下
很不错，学习了。