【一张图作业】解字石溜达一圈~
都说今天有雷阵雨，但我知道 绝对是【菊部有雨】，所以根本没放在心上。本来约同事7点走。7点闹铃一响，突然决定，再睡2小时，因为我发现以往抽筋的时候 都是睡眠不足导致的。所以毅然决然的又睡了2个小时。好朋友打电话问我是否今天去骑车了。。我说还在睡，她就讽刺我说我偷懒，怎么能这样呢。起床，出门，9点50。
11点30，沙河麦当劳 一顿超值午餐。慢慢悠悠的，磨蹭到长陵丁字路口，休息喝水，开始爬。
因为真是忘记解字石从哪里开始算起点了，干脆长陵路口算起。貌似是16KM左右。
21分钟到了上口村。还是很舒服了。
哎，后面那7km可累死我了。。最后登顶的时候，总时间是52分钟，也就是后面用了31分钟。
山顶吃个自带的大顺斋糖火烧，和家里带的咸鸭蛋一个，哈哈~
睡眠好，不抽筋，越骑越有劲~
http://www.fengyunbike.com/data/attachment/album/201306/02/223535zfft74uu79vvtd47.jpg
http://www.fengyunbike.com/xwb/images/bgimg/icon_logo.png 该贴已经同步到 饼子的微博 沙发，沙发。。。 本帖最后由 子孓 于 2013-6-2 23:49 编辑
恭贺饼子终于——睡好了，没抽筋！吃饱了，没下雨！
{:soso_e179:} 睡足了就不抽，明白了。 {:soso__10169062262133571330_1:} {:soso_e113:}好精简的作业 哈哈 睡足了觉就能不抽筋——俺也跟着学一招。尽管从来没有骑车时抽过筋，尽管每天都可以睡到自然醒…… 别说三千，就是三万、三十万、三百万，你也会微微一笑，淡然面对，绝对不抽！{:soso__6657261416950704919_2:} 子孓 发表于 2013-6-2 23:42 static/image/common/back.gif
恭贺饼子终于——睡好了，没抽筋！吃饱了，没下雨！
哈哈。我相信我自己的判断。。并且印证了 哈哈