一路，向前 发表于 2013-7-14 16:27:57

铁人三项比赛战术

铁人三项比赛战术【z】
http://www.tie3.net/forum.php?mod=viewthread&tid=186&fromuid=1
(出处: 铁三论坛www.tie3.net)
铁人三项运动术语。铁人三项运动中积极扬长避短、合理支配体力、熟练运用技术而获优胜的方法。赛前应察看赛场区域路线,并结合个人特点制定总的参赛计划。

   三项各有具体战术：

   （1）游泳。游中保持中快速游进；途中跟随合适对手；冲刺要根据赛时条件发挥优势,加速游完赛程。

    （2）自行车。出发控制好自行车,以保持稳定骑行；途中尾随骑行,借助前车骑行造成的气流带动可节省体力,并根据风向调整置,在出发、追赶或超车时运用猛冲技术；距终点30-50米处发起冲刺,争取赶前到达。

       （ 3）长跑。一般采用匀跑,可节省体力、减少消耗。跑程中视体力状况可灵活采用领先跑和相随跑战术。

化石 发表于 2013-7-14 16:46:34

{:soso_e179:}

一路，向前 发表于 2013-7-14 16:54:23

老化石 发表于 2013-7-14 16:46 static/image/common/back.gif


个人感觉比较实用哈

化石 发表于 2013-7-14 17:01:42

{:soso_e181:}

背影已远去 发表于 2013-7-14 18:08:56

{:soso__10169062262133571330_1:}

一路，向前 发表于 2013-7-14 20:08:17

水至清则无鱼 发表于 2013-7-14 18:08 static/image/common/back.gif


{:soso_e185:}

老猴 发表于 2013-7-14 20:45:46

只能看看文字学习了

天南星pro 发表于 2013-7-14 21:25:13

铁三是俺终极目标！！{:soso_e113:}

一路，向前 发表于 2013-7-15 09:00:00

天南星pro 发表于 2013-7-14 21:25 static/image/common/back.gif
铁三是俺终极目标！！

可以到铁三论坛www.tie3.net 看看哦 那里面有很多铁三运动学习的好地方~~加油！

天南星pro 发表于 2013-7-15 14:49:01

一路，向前 发表于 2013-7-15 09:00 static/image/common/back.gif
可以到铁三论坛www.tie3.net 看看哦 那里面有很多铁三运动学习的好地方~~加油！ ...

呵呵，谢谢推荐！{:soso_e100:}
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