溜溜门头沟+妙峰山（夫妻档）
写作业喽！看者有礼——路上遇到我或者参加活动的时候只要你记得这档事，就赠送一瓶脉动。呵呵。。。这周末好不容易两个人同时双休；赶紧计划一起骑出去。周六约好了去朋友家聚餐，在门头沟，我便鼓动我家小白跟我一起骑车去，当天回不回来再说，最终目的地也没确定。
7月20日：
8点多右安门外出发——走莲石路——石门营环岛——朋友家
下午3点多石门营出发——石龙路——石担路——妙峰山镇——担礼隧道——妙峰山牌楼
在朋友家聊甚欢，与小白商量晚上不回城里了，打算走到哪住哪。但是要有个方向啊？我们还是新手，没经验，这次出来的路都没走过，但是对妙峰山还是非常耳熟的！于是电脑查了下路线和距离，走起！
到了滨河路看到永定河水，心情就舒畅很多了，大永定楼、河水、路景、路边火车……对我们俩来说是一步一景！初来乍到看啥都新鲜！
到了妙峰山镇就开始打雷下雨了，有雷阵雨，躲了一会，幸好下的时间不长。峰回路转，抬头一望，竟然到了担礼隧道（之前在论坛看到过照片），总算是身临其境了。
牌楼！金顶妙峰山！牌楼！新人就是可笑！我还以为自己到了呢！谁知道这才算是起点！
7月21日：
昨天特意了解了很多信息，尤其连续上坡，估计小白吃不消，于是决定我独自上山。
早上6点准时出发，前方指示牌显示到妙峰山是14KM，感觉不远啊，应该很快就上去了。结果让我大跌眼镜，妙峰山的一路坡让我从2*4变2*3变1*3变1*2，后面绝大部分时间就是1*1。一路车很少，路上就我一个人，偶尔见到晨练的人和养护工人主动问个早，转移一下我的疲劳注意力！最终花了1小时40分到达终点！一路坚持告诫自己不推车！
2013年7月21日第一个骑车登顶的人！
上坡：100分钟；放坡：30分钟。（第一次体验大放坡，虽然很爽，但感觉到比较危险）
爬坡：体力消耗大，安全系数高；放坡：身体轻松，安全系数低。
返回山庄休息到中午11:00点开始返城：
牌楼——G109——石门路——长安街——回家
最后一句：女士骑车爬上妙峰山的，小弟佩服！
等脉动，哈哈 {:soso_e179:} {:soso_e179:} 棒！
棒！
棒！！ {:soso_e179:} 好了，哪天收脉动喽{:soso_e179:} 第一次爬妙就100分钟，相当不错！
我第一次130分钟，惭愧！ 双飞的都能一次成功，如果上不去，回去不是得刷一个月的碗么！{:soso_e113:} 毛老师不姓毛 发表于 2013-7-21 21:07 static/image/common/back.gif
等脉动，哈哈
没问题！