午餐时间
进入伏天，满目烈日咸盐，暴晒之天，骑车伤不起呀。天变我变，遂改变策略，早五点起床，六点之前推车出门。远的地界不敢去，北清路上遛遛腿。或阳坊，或后沙涧，整上两碗豆腐脑，两个大菜包子，填饱了超级大肚皮，抹抹嘴，劈劈腿，抻抻胳膊转转脖，偏腿上车往家返。归程途中顺道逛逛菜市场，上午九点之前，就归巢开始避暑不出门了。超级懒人，一切求简。桑拿厨房不想久待，可一家人的午餐却不可或缺。偷点工，减些料，别看超级至简，一家人吃的还是蛮爽滴。
小鸡炖蘑菇：
头天晚上泡上干香菇，鸡翅根，剁一刀，不过油，直接扔在锅里放上水。花椒大料咸盐酱油一起下，葱蒜姜咱就省了吧，刀工差，别再一不留神切掉半个手指，那可就麻烦大了。开锅，小火，等着盛盘上桌啦。厨房耗时五分钟。
蒜蓉豇豆：
洗菜，切豆，点火，滴油，下菜翻炒，放点咸盐和味精，出锅前放上几粒蒜片（切蒜片省时间，剁蒜蓉费刀工，能偷懒时就偷懒）。耗时五分钟，出锅盛盘上桌。
肉条快炒榆黄菇：
切肉，洗菇，点火，倒油，煸肉，下菇。耗时五六分钟，起锅，上桌。备注：刀工差，切不出肉丝，只能改切肉条啦，这个肉条省时省事又实惠。
别看超级简单，味道真的蛮诱人的呢，不信哪天您来亲口尝一尝。
三菜一汤四人吃，响应ZF号召，反对浪费，提倡光盘
介个家伙老好吃，一周一瓶不够吃。人说夏天吃辣子上火，俺却觉得吃辣出汗可除湿。
油浸而非油炸
吃饱了，睡一觉，睁开眼睛一看，嘿嘿，网上掏的笋干已经到了，晚上清水泡上，明个午餐，整个五花肉烧笋干尝尝味道如何哈……
嘿嘿，反正闲着也是闲着，趁着胳膊腿脚还能动弹，咱就可着劲折腾呗。
擦干净地板迎嘉宾
深夜发吃，是在报复社会啊。这个笋干的成色还不错 哇，好馋人啊{:soso_e179:} 最后那张是亮点。。。。。。。。。。。。。。。。笋干。。。。。。。。。烧肉{:soso_e102:} 啥时候用豪大的笋干来个菜 拍的那超级笋干呢？？？？？？？？不知谁有口福能跟着尝尝哈！！！！！！！！ 五哥。。。这 不地道啊。。。{:soso_e127:} 这时候发吃的 还那么诱人