突破！9月20日骑行南石洋大峡谷
本帖最后由 毛老师不姓毛 于 2013-9-22 11:47 编辑这次先不忙写流水账，先说一些数据。这是我骑行2个月以来，骑行时间最长的一次，达到了9小时45分钟；早上5:46分出门，晚上19:48分进门，历时14小时；这也是里程最长的一次，达到了212.86km，首次突破200km；这还是巡航速度最快的一次，多数平路都在30km/h上下巡航，早上从三元西桥到首钢篮球中心集合时，均速居然达到26km/h；这还是爬坡最长的一次，累计爬升1423米，20公里缓坡和8公里以上的坡；作为一个刚刚骑行2个月的新人来说，这是一次突破。
看见上周肯特、西部骑士和琪琪他们去了一趟碣石村，路过南石洋大峡谷，说很不错，于是约定本周我们周中骑行团要去探探路，于是，继第一次组织骑行大运河 赏花赏雾赏美景 (9月参赛作业，欢迎观看顶帖回帖)后，再次发帖组织去大峡谷，没想到，西部骑士和肯特的号召力太强大，三位的作业也太吸引人，本以为是小规模的探路之旅（走到哪算哪，随时商量随时改路线），结果报名人数达到20人。这下肯特坐不住了，于是赶紧做作业，研究路线，最后决定了科学合理的路线，让大家骑的开心骑的过瘾！在这里，要对肯特的辛苦劳动表示衷心的感谢，我这个组织者其实没做多少功课，就负责点名了。最后没有鸽子无人迟到无人掉队，加一外挂一捡人，共22人快乐骑行大峡谷。
镜头拉回来，和肯特商量路线，修改报名信息，一直到19日晚上，有20人报名，其中一人约定带一外挂。和其中在三元西桥集合的人联系确定集合地点，对于从水碓子和天竺赶过来的两位表示辛苦啦！20日早上，6点不到，基本上都到齐了，其中有几位在岗亭的早餐摊位前吃早饭，看来这地方集合还不错，管早饭呢。没人迟到，大家准时往第二集合点首钢篮球中心出发，早起的人有福啊，还能欣赏到挂在西边的月亮，西部骑士停车拍月亮，我们则继续前行，就这样，没过一会他又追上我们了，可怕的巡航速度！在花园桥西南角喊一声：哪里有鱼吃？答曰：大峡谷！ok！暗号对上，不停车走人。7点05就到达了，看了一下码表，骑行1小时4分钟均速达到26km/h，果然都是班QS。
到达时就看见秋天的童话，其他人还没来，此处集合人员应该还有9个呢.原来肯特出门太着急，路上扎胎啦，后来又慢撒气，嘿嘿。很快大家陆续赶到，个别人趁机补水放水加早饭，7：25分，肯特讲解了一下本次路线的几个休息点和大致路线，就向担礼隧道出发。我还是负责收队，基本上也就根据自己节奏骑行的凡尘和冒充新人的“哪里有鱼吃”和我在最后。在门头沟永定楼附近，我们见到了摔车的黄衣服车友，我喊了一声是不是我们的人，结果没反应，后来我觉得这应该是我们的人啊，不过我一直没记住他的id。其中还有一个住石景山的车友后来追上我们，说前面那班人是你们的人吗？都是30多的速度跟不上啊，他平时都在附近骑骑，这次看见咱们的队伍于是也想跟一次试试。于是就和我们一起走了。在快到担礼隧道的时候，穿黄衣服的小伙子居然追上来了，虽然没摔破，但之前膝盖有伤所以不能发力，但是还是勇敢地和我们一起走完了全程，真是令人敬佩！赞一个！
在担礼隧道和理想、老电会合后，肯特再次讲解了路线，这时候SKY-PRO也及时赶到，大家出发前往下一个休息点，本来计划是在下安路爬坡后下坡快到铁路的那个卫生间休整的，顺便等等爬坡的人，结果前面的人跑的太快，估计是放坡不想耽搁，于是就一站到达与109相接的王平镇旅游咨询点，这里也有卫生间，可以休整。仍然是我和凡尘还有哪里有鱼吃走在最后。之后，大家在芹峪口与朱子会合，在雁翅镇的益民饭店吃饭。按照之前的安排，因为赶时间，大家就是炒饭炒饼疙瘩汤，一桌上了一盘拍黄瓜和榨菜，补补盐。
这里基本上人就全部到齐，22个人，大家饭后补水，然后赶往南石洋大峡谷，在峡谷门口的大石头前合影留念，之后进入峡谷骑行。里面车很少，虽然是水泥路但路况还是不错的，自由骑行，边拍照边游玩，所以速度有快有慢，不过基本上还是我和凡尘在最后收队了。到达景区门口，大家休息，第二次合影，之后体力足够的人进入景区骑行，我骑了大概1km多就返回了，路不平，车子没减震，手发麻啊。2点多后大家集合，骑往大村，结果一出景区就来了一个下马威：上马套村的一个陡坡，嗯，好几个人包括我，都是爱车人士，为了链条我们就不坚持爬了，下来推吧！哈哈。幸好也就十几米，进入村之后，就开始爬坡啦。这里有3km多的坡，坡度还是比较陡的，有照片。上到坡顶，理想和李超因为有事需要先走，fishjava和朱子要反爬高崖口走昌平，剩余18罗汉继续放坡下去，然后反爬大村，结果两次看见指向大村的指示牌，都以为要进村，给肯特打电话，才知道是沿柏油路，走大镇路高芹路一直往芹峪口回到109，反爬大村走一个大概4km多的坡，不过我感觉这个坡没有马套村的坡陡，还是比较容易就上去了。在山神庙村最后一次留影，准备和大家一起申请个大村勋章，然后大家放坡到雁翅火车站，在这里补水补粮食吧。
之后，肯特说前面太快了，那就让西部骑士领一段路吧，这回程大家体力都不怎么好了，那就巡航25吧，路上我一看，我这码表坏了啊，咋又30了啊？难道是上坡速度不慢于25？看来，速度带来的快感果然是骑车人追求的目标之一啊。
在担礼隧道解散后，我、西部骑士和肯特还有八一杠一起，这速度仍然在27啊，累死我了，在首钢和肯特分手后我就只能骑到25了，快到石景山沃尔玛，遇到走担礼隧道下来的一位同行的，也住三元桥，车子停在沃尔玛，我真想上车啊，一看码表185多一点，还没上200呢，继续骑，结果速度只有23左右了，过了苏州桥，速度基本上只有21了，快到家的时候，脑子里就会蹬车，没想法了，连家里打电话都听不见了。
昨天实在太累了，今天陪娃去爬香山放松一下，走到平台返回，感觉爬山真轻松啊。哈哈，不过我喜欢，我想，我可以！因为我没有咱们的集体照，所以就拿我和娃今天在香山平台的照片镇楼了。娃4岁多，都是自己爬上去，一步都不需要抱，赞一下！
镇楼合影照！
沙发：数据篇
板凳：人物篇
地板：骑行篇
五楼：风景篇（一）
六楼：风景篇（二） 本帖最后由 毛老师不姓毛 于 2013-9-21 19:52 编辑
骑行数据篇
（写作业也是为了留念，所以每次骑行数据都有记录）
这是到首钢的均速
这段路的最高速度是35.3，基本上巡航在28-30之间，大家说我带的快，后来发现我这速度其实太慢了
骑行总时间
骑行总距离
全程的总均速
，
本帖最后由 毛老师不姓毛 于 2013-9-21 20:23 编辑人物篇（一）手机拍的，大家随便看，来的晚的以及后面担礼隧道的都没拍
这次最辛苦的肯特
冒充新人的哪里有鱼吃，为啥凡尘以为你是新人呢，你骑车时间比我长吧，我应该是最短时间的了
好像是零度上下？冰水混合物啊？哈哈
秋天的童话，一起在老山共事过的战友，嘿嘿
八一杠，你瞧着体型，骑车牛人
这是苹果园李超？
凡尘
哎呀，你们几个我又忘了，自己来报个名吧，好像有一个是老阎
本帖最后由 毛老师不姓毛 于 2013-9-21 20:32 编辑
骑行篇
骑行前大家检查车辆，准备，这位黄衣服小伙虽然摔倒了，但还是坚持骑完全程，赞
大家准备出发
在路上
理想把大家带到这个休息点，后来他们反爬东方红也是从这里进去的吧
简单中饭，炒饭炒饼疙瘩汤
进入峡谷
峡谷骑行
边骑边玩边留影
准备进入景区
在峡谷里骑行
本帖最后由 毛老师不姓毛 于 2013-9-21 21:48 编辑
风景篇
快到安家庄的那个什么清水湾？
大峡谷进入口，大家留念，这里到景区大概有20km的缓坡
要是没有这排养猪房就完美了
这样的地方多适合骑车
天气也很给力
路边的小花开的真漂亮
峡谷内
本帖最后由 毛老师不姓毛 于 2013-9-21 20:55 编辑
风景篇（二）
峡谷里虽然路不好，风景还是不错的
峡谷前的小湖
进入马套村开始爬坡
看勇士们爬上来
这就是马套村的那个坡
这边放坡下去的风景太漂亮
大村山神庙这里合影，拿勋章？
娃娃好可爱啊。 咋就发表出来了？我在编辑呢 成长 发表于 2013-9-21 19:56 static/image/common/back.gif
娃娃好可爱啊。
我这咋点发表了呢，正在弄照片呢，还没出来你就抢了一层
先顶起再看最后帮毛老师补充集体照