阿虎 发表于 2013-10-7 14:49:59

nelsonqiao 发表于 2013-10-7 13:48 static/image/common/back.gif
曾今在香山，被一个不太文明的中年妇女背后嘀咕"啥破车，干蹬不走"，听着很不爽，原因就是当时腿力小，齿比 ...

{:soso_e179:}

老电 发表于 2013-10-7 15:39:37

{:soso_e179:}

阿里山 发表于 2013-10-7 16:14:52

ershiyihua 发表于 2013-10-7 11:52 static/image/common/back.gif
轻齿未必一定能实现高转，只是高转的一个必要条件，再者轻齿各人的度不一样
轻齿高转的负作用就是极大提高 ...

我想他说的应该是指的练习吧？
真的，平时没有踩到120的踏频。努力踩的结果，真的很要命！
我猜，练到120踏频以后，等习惯那样的强度后，再找到自己最舒服的踏频就对了吧？

林老师 发表于 2013-10-7 20:16:39

好帖子学习了

自由的风 发表于 2013-10-8 21:23:27

頂
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