空谷 发表于 2013-10-24 23:42:50

妙峰山

请教各位前辈，正常情况下爬妙要多少时间，起终点在哪？

林老师 发表于 2013-10-24 23:52:41

这个真不知道，还没有去过，

西部骑士 发表于 2013-10-24 23:53:13

本帖最后由 西部骑士 于 2013-10-25 00:01 编辑

从109妙峰山跑牌楼那开爬是21公里，前7公里缓坡，后14公里大坡。 近期十分钟的都是禽兽了，慢的就多少时间都有了。进120分钟算及格。

毛老师 发表于 2013-10-24 23:59:29

西部骑士 发表于 2013-10-24 23:53 static/image/common/back.gif
从109妙峰山跑牌楼那开爬是20公里，前11公里缓坡，后9公里大坡。 近期十分钟的都是禽兽了，慢的就多少时间 ...

前7，后14吧。据说120是及格线

西部骑士 发表于 2013-10-25 00:00:30

毛老师不姓毛 发表于 2013-10-24 23:59 static/image/common/back.gif
前7，后14吧。据说120是及格线


对，马上改。

赵飞燕 发表于 2013-10-25 07:53:20

没去过的，拿分走人～{:soso_e113:}

凯文 发表于 2013-10-25 10:09:58

终点在山顶停车场那里！

品茗 发表于 2013-10-25 10:27:58

第一次爬妙别着急，按自己的节奏骑就行了。关于时间，西部骑士的回答是正确的，因为大家都是这么认为的。要想计时，关键是中间不休息，这就需要您合理分配体力了。前7公里缓坡无难度，中间7公里有点难，很多人就在这里败下阵的，后7公里比中间7公里好骑。

李嘉南 发表于 2013-10-25 11:04:37

没去过还 帮顶

方安琪 发表于 2013-10-25 11:23:19

恩 前一段路程 不要骑太快 尽量匀速前进 爬坡靠踏频 我去过从牌楼到检票处 不到70分
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